?想去除眼疲勞嗎推薦中醫(yī)食療,為此養(yǎng)生網(wǎng)就想去除眼疲勞嗎推薦中醫(yī)食療來進(jìn)行了解下： 本文來自養(yǎng)生網(wǎng) 　疲勞就是過度使用視力而產(chǎn)生的眼睛疲勞,。近年來，隨著社會(huì)的發(fā)展和人們生活方式的改變,，電腦族的大量出現(xiàn),，使眼疲勞的人群日益擴(kuò)大。據(jù)了解,，幾乎80%的人都遇到眼疲勞的經(jīng)歷,。比如Z女士，今年38歲,，在去醫(yī)院眼科檢查時(shí),，她的眼睛已經(jīng)有了在電腦前工作4年的紀(jì)錄。在最近一個(gè)星期,，眼睛出現(xiàn)了這樣一些癥狀：看東西久了就模糊,、眼睛干澀、頭昏頭痛,，嚴(yán)重時(shí)還出現(xiàn)惡心,、嘔吐等。如果得不到及時(shí)保養(yǎng)和調(diào)理,，不僅會(huì)導(dǎo)致視力下降,，甚至?xí)纬砂變?nèi)障。 shzxy.com 保護(hù)眼睛,、防止眼疲勞,，首先工作環(huán)境的光線要柔和，不要在窗邊打電腦,，否則容易有反光問題,，造成眼睛疲勞、酸痛——要避免反光,，在屏幕前加裝護(hù)目鏡,，避免輻射線對(duì)眼睛的傷害。