這項研究發(fā)表在《公共科學圖書館·綜合》上,，凸顯了減肥時需要考慮心理健康和身體健康。減肥的臨床試驗可以提高參與者的情緒,，但這可能是一個贊助環(huán)境的結果,，而不是減肥本身，作為影響被認為只是早期的治療程度,，與減肥并不相關,。不過值得注意的是，這個新的結果并不意味著減肥就必然直接導致了抑郁,。
數(shù)據(jù)來自英國老齡化縱向研究,，一項對50歲或以上的成年人的研究顯示，排除了臨床抑郁癥和患有使人衰弱的疾病,，抑郁情緒和整體健康評估由訓練有素的護士使用標準問卷和重量測量,。
1979名超重和肥胖的參與者中，278（14%）名至少減了5%的初始體重,、平均人均減了6.8公斤的體重,。之前調整了嚴重的健康問題和重大生活事件，如喪親之痛,，這可能會導致體重減輕和沮喪情緒,，體重下降了78%的人更有可能報告抑郁情緒,。在控制了這些后，抑郁情緒依然顯著在52%的幾率中增加,。
倫敦大學學院流行病學和公共健康第一作者莎拉杰克遜博士說：“我們不想阻止任何試圖減肥的人，那將擁有巨大的身體好處,，但人們不應指望減肥可以即時改善生活的方方面面,，”夢寐以求的飲食品牌的廣告可能令減肥人產生不切實際的期望。他們經常承諾即時改善生活,，在許多人的現(xiàn)實證實這可能不是,。人們應該對減肥和現(xiàn)實的挑戰(zhàn)做好準備。
“抵制不健康食品在現(xiàn)代社會的誘惑無時不在精神損害我們,，因為它需要很大的意志力和可能會錯過一些有趣的活動,。那些曾經節(jié)食的人會理解這將如何影響健康。然而,，一旦達到目標體重,，重點是保持體重時情緒才可能得到改善。我們的數(shù)據(jù)只涵蓋了四年時間,，所以這將是有趣的,，人們一旦習慣于低體重情緒就會產生變化。
“應對減肥時,，衛(wèi)生保健專業(yè)人士應該監(jiān)視病人的精神以及身體健康建議,，并在必要時提供幫助。想減肥的人應該意識到到挑戰(zhàn),，不要害怕尋求支持,，無論是向朋友、家人或衛(wèi)生保健專業(yè)人士,?！?/p>
英國癌癥研究中心的主任、倫敦大學的健康行為中心及本文的資深作者簡·瓦爾德教授,，說：“英國最近的一項調查發(fā)現(xiàn),，60%的超重和肥胖的成年人在英國正在努力減肥。我們的研究證實這對身體健康有明顯的好處,。然而,，病人和醫(yī)生都應該意識到，減肥沒有直接的心理效益和可能有抑郁的風險增加,?！?/p>
