這項(xiàng)研究發(fā)表在《公共科學(xué)圖書館·綜合》上,，凸顯了減肥時需要考慮心理健康和身體健康。減肥的臨床試驗(yàn)可以提高參與者的情緒,，但這可能是一個贊助環(huán)境的結(jié)果,，而不是減肥本身，作為影響被認(rèn)為只是早期的治療程度，與減肥并不相關(guān),。不過值得注意的是,，這個新的結(jié)果并不意味著減肥就必然直接導(dǎo)致了抑郁。
數(shù)據(jù)來自英國老齡化縱向研究,，一項(xiàng)對50歲或以上的成年人的研究顯示,，排除了臨床抑郁癥和患有使人衰弱的疾病，抑郁情緒和整體健康評估由訓(xùn)練有素的護(hù)士使用標(biāo)準(zhǔn)問卷和重量測量,。
1979名超重和肥胖的參與者中,，278（14%）名至少減了5%的初始體重,、平均人均減了6.8公斤的體重,。之前調(diào)整了嚴(yán)重的健康問題和重大生活事件，如喪親之痛,，這可能會導(dǎo)致體重減輕和沮喪情緒,，體重下降了78%的人更有可能報(bào)告抑郁情緒。在控制了這些后,，抑郁情緒依然顯著在52%的幾率中增加,。
倫敦大學(xué)學(xué)院流行病學(xué)和公共健康第一作者莎拉杰克遜博士說：“我們不想阻止任何試圖減肥的人，那將擁有巨大的身體好處,，但人們不應(yīng)指望減肥可以即時改善生活的方方面面,，”夢寐以求的飲食品牌的廣告可能令減肥人產(chǎn)生不切實(shí)際的期望。他們經(jīng)常承諾即時改善生活,，在許多人的現(xiàn)實(shí)證實(shí)這可能不是,。人們應(yīng)該對減肥和現(xiàn)實(shí)的挑戰(zhàn)做好準(zhǔn)備。
“抵制不健康食品在現(xiàn)代社會的誘惑無時不在精神損害我們,，因?yàn)樗枰艽蟮囊庵玖涂赡軙e過一些有趣的活動,。那些曾經(jīng)節(jié)食的人會理解這將如何影響健康。然而,，一旦達(dá)到目標(biāo)體重,，重點(diǎn)是保持體重時情緒才可能得到改善。我們的數(shù)據(jù)只涵蓋了四年時間,，所以這將是有趣的,，人們一旦習(xí)慣于低體重情緒就會產(chǎn)生變化。
“應(yīng)對減肥時,，衛(wèi)生保健專業(yè)人士應(yīng)該監(jiān)視病人的精神以及身體健康建議,，并在必要時提供幫助。想減肥的人應(yīng)該意識到到挑戰(zhàn),，不要害怕尋求支持,，無論是向朋友、家人或衛(wèi)生保健專業(yè)人士?！?/p>
英國癌癥研究中心的主任,、倫敦大學(xué)的健康行為中心及本文的資深作者簡·瓦爾德教授，說：“英國最近的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn),，60%的超重和肥胖的成年人在英國正在努力減肥,。我們的研究證實(shí)這對身體健康有明顯的好處。然而,，病人和醫(yī)生都應(yīng)該意識到,，減肥沒有直接的心理效益和可能有抑郁的風(fēng)險增加?！?/p>
