中國疾控中心慢病中心主任王臨虹表示，骨質(zhì)疏松癥已經(jīng)成為最常見的慢性疾病之一,，大多數(shù)患者在早期沒有癥狀,，隨著人體骨質(zhì)的逐步流失而出現(xiàn)癥狀，晚期大多數(shù)病人會出現(xiàn)全身關(guān)節(jié)疼痛,，甚至稍有不慎受到磕碰便摔成骨折,。《中國骨質(zhì)疏松白皮書》顯示,，我國至少有 6944 萬人患骨質(zhì)疏松癥,，另有 2.1 億人骨量低于正常標(biāo)準(zhǔn)，存在骨質(zhì)疏松的風(fēng)險,。

    中華醫(yī)學(xué)會骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病學(xué)會副主委夏維波教授說,，骨質(zhì)疏松最大的危害就是骨折。人體骨骼是動態(tài)的器官,，身體會不停制造新的骨組織,，舊的骨組織會被分解及取代。35 歲前后人體的骨量會達(dá)到峰值,。此后隨著年齡的增長,，骨量開始流失且不可逆轉(zhuǎn)。若不及時「儲備」骨量,、補充鈣質(zhì),，骨骼質(zhì)量將會變差，并進而引發(fā)骨質(zhì)疏松,、骨折等一系列骨骼健康問題。    因此,，預(yù)防骨質(zhì)疏松不只是老年人的「專利」,，中青年也應(yīng)提起足夠的重視。絕經(jīng)期后的女性及中老年人是骨質(zhì)疏松癥的高發(fā)人群,；此外,，不良飲食習(xí)慣如酗酒、咖啡因攝入過多,，也會使人體缺鈣,，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。這幾類人群應(yīng)盡快到醫(yī)院進行骨密度測試,，及時監(jiān)測自己的骨質(zhì)健康狀況,。一旦缺鈣，建議在均衡膳食的同時,，要正確補充鈣制劑彌補鈣缺口,。此外，還要堅持適量運動,，多曬太陽,，定期進行骨密度檢測,，這些都是預(yù)防骨質(zhì)疏松及骨質(zhì)疏松性骨折的有效方法。