中國(guó)疾控中心慢病中心主任王臨虹表示,，骨質(zhì)疏松癥已經(jīng)成為最常見(jiàn)的慢性疾病之一,，大多數(shù)患者在早期沒(méi)有癥狀，隨著人體骨質(zhì)的逐步流失而出現(xiàn)癥狀，晚期大多數(shù)病人會(huì)出現(xiàn)全身關(guān)節(jié)疼痛,，甚至稍有不慎受到磕碰便摔成骨折,。《中國(guó)骨質(zhì)疏松白皮書(shū)》顯示,，我國(guó)至少有 6944 萬(wàn)人患骨質(zhì)疏松癥,，另有 2.1 億人骨量低于正常標(biāo)準(zhǔn)，存在骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn),。

    中華醫(yī)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病學(xué)會(huì)副主委夏維波教授說(shuō),，骨質(zhì)疏松最大的危害就是骨折。人體骨骼是動(dòng)態(tài)的器官,，身體會(huì)不停制造新的骨組織,，舊的骨組織會(huì)被分解及取代。35 歲前后人體的骨量會(huì)達(dá)到峰值,。此后隨著年齡的增長(zhǎng),，骨量開(kāi)始流失且不可逆轉(zhuǎn)。若不及時(shí)「儲(chǔ)備」骨量,、補(bǔ)充鈣質(zhì),，骨骼質(zhì)量將會(huì)變差，并進(jìn)而引發(fā)骨質(zhì)疏松,、骨折等一系列骨骼健康問(wèn)題,。    因此，預(yù)防骨質(zhì)疏松不只是老年人的「專利」,，中青年也應(yīng)提起足夠的重視,。絕經(jīng)期后的女性及中老年人是骨質(zhì)疏松癥的高發(fā)人群；此外,，不良飲食習(xí)慣如酗酒,、咖啡因攝入過(guò)多，也會(huì)使人體缺鈣,，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,。這幾類人群應(yīng)盡快到醫(yī)院進(jìn)行骨密度測(cè)試，及時(shí)監(jiān)測(cè)自己的骨質(zhì)健康狀況,。一旦缺鈣,，建議在均衡膳食的同時(shí)，要正確補(bǔ)充鈣制劑彌補(bǔ)鈣缺口,。此外,，還要堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng),，定期進(jìn)行骨密度檢測(cè),，這些都是預(yù)防骨質(zhì)疏松及骨質(zhì)疏松性骨折的有效方法。