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　隨著冬季的到來,，氣溫降低，不少人喜歡去溫泉“泡湯”,。專家提醒,，泡湯也需適度，否則有傷身體,。

　　進(jìn)入11月,，分布在西安周邊的溫泉浴場深受游客青睞,。一些溫泉洗浴的負(fù)責(zé)人表示，進(jìn)入秋冬季節(jié)后,，他們的游客接待量不斷攀升,。前往溫泉“泡湯”的，除了一些年輕人外,，大多都是中老年游客,。那么冬季泡湯對人體健康到底有沒有益處呢？

　　冬季天氣干燥,，多泡湯治療皮膚干癢,，有保濕作用；還可以促進(jìn)血液循環(huán),，加速代謝,；對于神經(jīng)痛、風(fēng)濕,、皮膚病等也有療養(yǎng)作用,。“但卻不宜長時(shí)間浸泡，否則會(huì)有胸悶,、口渴,、頭暈等現(xiàn)象,。”“泡溫泉和游泳不一樣,，長時(shí)間浸泡在溫泉中，對于男性來說,，會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量下降,。50歲以上的中老年人浸泡溫泉時(shí)間過長，會(huì)對其心臟和腸胃產(chǎn)生不利影響,。”

　　一般情況下,，泡溫泉時(shí)，連續(xù)浸泡最多20分鐘后需休息,，一天浸泡不超過80分鐘,。“應(yīng)避免空腹、飯后,、酒后泡溫泉,，泡溫泉與吃飯時(shí)間至少間隔一小時(shí)。過燙過酸的溫泉不要泡,，溫度在30～45℃比較適宜,。”皮膚過敏者、孕婦,、手術(shù)過后者,、有心臟病,、高血壓或身體不適者不宜泡溫泉。而糖尿病患者則不宜長時(shí)間浸泡溫泉,，因?yàn)樗疁剡^高可使患者注射的胰島素吸收加快,，長時(shí)間身體過熱使機(jī)體能量消耗增加，心臟負(fù)擔(dān)加重,，很容易出現(xiàn)意外,。