近期,，不少貪戀泡溫泉的人因泡溫泉時間過長或次數(shù)過頻導(dǎo)致皮膚瘙癢,、干燥,、掉皮,。專家稱，溫泉中的礦物質(zhì)有利于人體健康,，適量泡一泡溫泉不僅可以舒緩壓力,，而且對某些皮膚病也有一定治療效果。但是,，由于冬季氣候干燥,，皮膚保護(hù)膜功能降低，人長時間浸泡在溫泉中,，皮膚中水分會隨著排汗流失,，如果再用沐浴液或香皂等堿性物質(zhì)來清洗，可能會刺激和破壞皮膚的自我保護(hù)功能,，非常容易造成皮膚油脂流失,，使皮膚出現(xiàn)干燥和瘙癢。

　　醫(yī)生建議,，市民泡溫泉時要適當(dāng)補(bǔ)充飲水,，泡完后不宜用肥皂或沐浴液沖洗,，可直接用清水沖洗，沖洗完后及時涂抹潤膚露,。此外,，不要洗太熱的水，要使用中性沐浴乳或香皂,，應(yīng)經(jīng)常使用潤膚乳液滋潤皮膚,。

　　干性皮膚者冬季泡溫泉 不宜超過15分鐘

　　干性皮膚、異位性皮膚炎,、皮膚有傷口的人不適合泡湯,，提醒冬天泡湯最好不要超過15分鐘，且泡完湯之后就要擦上乳液保濕,，也不要使用清潔用品過度清潔,，洗掉過多皮脂，造成皮膚更干,。

　　另外,，不少人以為身上長老人斑、雞眼,，但其實(shí)是疣,，恐透過泡湯途徑傳染，發(fā)現(xiàn)類似突起物就應(yīng)立即就醫(yī)治療,，避免泡湯而傳染給他人,。

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　　泡溫泉以下10點(diǎn)事項(xiàng)應(yīng)該注意：

　　1.肚子餓的時候,，不可以馬上泡溫泉,，因?yàn)榭罩亲优轀厝苋菀讜蓄^暈，想要吐及疲倦的情況發(fā)生,。

　　2.如果坐了很久的車或是走了很遠(yuǎn)的路,，非常的累了，不要馬上去泡溫泉,，不然會越泡越累,。

　　3.睡眠不足或是熬夜，如果突然泡溫度很高的溫泉,，可能會發(fā)生休克或是腦部缺血情形,。

　　4.心情很興奮或是很生氣，心跳變快的時候,，也不適合泡溫泉,。

　　5.剛吃飽飯或是喝完酒，不可以馬上去泡溫泉,，不然會導(dǎo)致消化不良,，也會發(fā)生腦溢血,。

　　6.營養(yǎng)不良或是病剛好，千萬不可以去泡溫泉,。

　　7.有心臟病,、高血壓(專題 訪談 咨詢)及有動脈硬化的人，泡溫泉之前,，要先慢慢地用溫泉擦身體,，再泡溫泉，不可以馬上去泡溫泉,，否則會影響血管的收縮,。

 

　　8.有癌癥、白血病的人,，不適合泡溫泉,，因?yàn)槿菀状碳ば玛惔x，使身體很快變衰弱,。

　　9.如果患有急性感冒,、急性疾病及傳染病的人，最好不要去泡溫泉,。

　　10.女性生理期來時或前后,，懷孕的初期和末期，最好暫不要泡溫泉,。