牙石是由水,、磷酸鈣,，以及某些有機物、錳礦石,、鈣等物質(zhì)所形成的,，其呈現(xiàn)出黑色、棕色或者黃色,。而牙石是牙周炎產(chǎn)生的重要致病因素,，所以如果不注意養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣的話，我們的口腔很容易“生病”,。那么我們應(yīng)該如何去除牙石呢?

　　造成牙石的原因有四個：

　　1,、降解細胞的磷酸酶使有機磷的水解產(chǎn)生磷并在牙齒表面沉淀。

　　2,、唾液中二氧化碳的濃度降低,，無機鹽沉淀在牙齒表面。

　　3,、與口水的濃度有關(guān),，濃度越大，沉淀越容易,。

　　4,、細菌會增加唾液的酸堿度，使唾液中的蛋白質(zhì)分解,，釋放鈣鹽并沉淀在牙齒表面,。

　　牙石形成的速度、形狀和硬度因人而異,。通常說來,，新的牙石要花十二到十五個小時。所有新形成的牙石都是柔軟的,，經(jīng)過一段時間的鈣化后會逐漸硬化,。因此，在開始形成牙石時,，采用口腔清潔或刷牙的方法,，很容易將牙結(jié)石清除，然而鈣化后不容易清除,。

　　我們通常會采取以下這幾種方法來去除牙石：

　　1,、溶石醫(yī)治

　　經(jīng)過口含、刷牙漱口就可以看到明顯的作用,，其原理是經(jīng)過從植物中提取的精華,，和牙石發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，從而達到深化牙齦溶解牙石的作用,，之后也在牙齒外表有一層保護膜,，讓結(jié)石不再容易附著。

　　2,、口腔檢查

　　半年進行一次口腔健康檢查,，使牙齒、牙齒頸部時常處于清潔,。

　　3,、洗牙

　　運用超聲波清洗牙結(jié)石。在去除了頸部和相鄰?fù)獗淼慕Y(jié)石后,，牙齒也會愈加美白,。

　　4、早晚刷牙

　　早晚刷牙是防止和醫(yī)治結(jié)石形成的有效辦法,。而正確的刷牙辦法是用牙刷垂直刷牙和橫刷,。它不僅能去除牙垢塵垢、殘渣,、牙菌斑,，還能促進血液循環(huán)，增強牙周病的抗病作用,。

　　總之,，使用正確刷牙辦法是防止和去除牙石的簡單有用的辦法。此外,，因精細食物的高粘度,，簡單沉積在牙齒外表，所以應(yīng)少吃精細的食物,。最后,，不論是否由于牙石問題，養(yǎng)成刷牙和堅持口腔衛(wèi)生的好習(xí)慣是很有必要的,。