一、為什么會有腳氣
生活中，腳氣是腳部一種常見的真菌感染性皮膚病,，有一半以上的人患有腳氣,，只是輕重不同，多會在夏天加重,，到了冬季減輕,，也有人會常年不愈。那么,，腳氣的原因是什么呢?
1.腳氣是由皮膚上的霉菌引起的,，它容易在溫暖或潮濕的環(huán)境下繁殖，雖然與環(huán)境有關(guān),，但鞋襪是導(dǎo)致腳氣的主要原因,。因此小編建議最好就穿著抗菌襪子，效果比較好的具備航天品質(zhì)的如澳洲的2xu抗菌襪,，可以有效的防臭，長期穿著可以免除腳氣的困擾,。
2.在日常生活中,，沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，沒有洗腳,、換鞋襪的習(xí)慣,，導(dǎo)致細(xì)菌滋生，引發(fā)腳氣,。
3.在飲食上,，喜歡吃刺激性大的食物，或吃飯不規(guī)律導(dǎo)致身體免疫力降低,，引發(fā)了腳氣,。
4.與腳氣患者同穿一雙拖鞋，或同用一個鞋柜,，就會導(dǎo)致自己傳染上腳氣,。
小編提醒：腳氣與生活習(xí)慣有著很大的關(guān)系，所以在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,。
二,、為什么孩子易患腳氣病
在食用精白米地區(qū)特別是習(xí)慣吃蒸飯、喝米湯的地區(qū)的小孩,，常有輕度腹瀉,、聲音嘶啞、煩躁,、夜間啼哭,、吃奶無力、四肢較弱、心跳快,，甚至嗜睡,、昏迷、抽筋等癥狀,。人們稱它為“腳氣病”,。
患“腳氣病”的孩子腳部略有浮腫，用手指壓迫即出現(xiàn)一個凹陷,，壓力解除后凹陷不能立即消失,。這種病實際上是維生素B1缺乏引起的，因此又稱維生素B1缺乏癥,。,。
兒童患腳氣病人數(shù)較多，這是由于兒童生長發(fā)育迅速,，維生素B1的需要量相應(yīng)增多,，且抵抗力較差易患疾病，致使維生素B1的吸收受阻或消耗增加,。腹瀉,、嘔吐時可使維生素B1的吸收減少;發(fā)熱或感染時身體代謝旺盛，可使維生素B1消耗增多,。
此病也會發(fā)生在3~6個月吃母乳的嬰兒身上,。一般的嬰兒多以母乳喂養(yǎng)為主，母乳中維生素B1含量較低,，含量只是是牛奶中的1/4,。如果母親的膳食中不注意補(bǔ)充維生素B1則乳汁中維生素B1的含量就更少。這樣喂養(yǎng)的嬰兒容易患維生素B1缺乏癥,。所以嬰兒時期母乳喂養(yǎng)的寶寶患“腳氣病”的較多,。
腳氣病出現(xiàn)癥狀有輕有重，多數(shù)患兒是輕型,。但是如果不及時給予治療,，病情會繼續(xù)發(fā)展，嚴(yán)重時可危及患兒生命,。
三,、女生有腳氣的解決方法
“香港腳”相信朋友都不是很陌生，在我們的印象中好像是男孩子出現(xiàn)腳氣的情況比較多,，但是如果出現(xiàn)在女孩子身上,，還真得有點尷尬?！澳_氣”是由真菌感染所引起的一種常見皮膚病,，如果洗腳盆及擦腳毛巾不分開使用還會傳染他人。那么，女生有腳氣怎么辦?
保持足部干燥
腳氣主要是由于真菌感染導(dǎo)致的,，很難根治的,。要注意的是，平時要保持足部干燥,、清潔,，鞋子要透氣性好。經(jīng)常洗腳,，在腳上使用爽身粉,，使用止汗劑，經(jīng)常更換襪子,。
防止交叉感染
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，不穿他人的鞋襪，不用他人的毛巾,、浴巾,、不與他人共用面盆、腳盆,，防止交叉感染,。
鞋柜祛潮
鞋柜也要經(jīng)常通風(fēng)、晾曬,。如果鞋柜不能移動,，應(yīng)定期用消毒液擦洗或是放入干燥劑,，祛除潮氣,。
飲食習(xí)慣
避免進(jìn)食辛辣刺激性食物和發(fā)物，飲食以清淡為宜,，多吃些新鮮蔬菜和水果,。
酒精擦拭
睡前用酒精擦拭腳部，再撒些除臭粉,，然后用塑膠袋套腳,，以誘發(fā)流汗，第二天清洗腳部,，再擦干保持干燥,。連續(xù)如此一周，接著再每周一至兩次,。經(jīng)常泡腳,。以茶包煮水，再用腳浸入二十至三十分鐘,，擦干后撒爽身粉,，可防止腳臭復(fù)發(fā)。
四、有腳氣的人哪些能吃哪些不能吃
有腳氣吃什么食物好?
患有腳氣的患者飲食要清淡,，多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B,，多吃堿性食物如：葡萄、綠茶,、海帶,、蕃茄、芝麻,、黃瓜,、胡蘿卜、香蕉,、蘋果,、橘子、蘿卜,、綠豆,、意仁等。
1,、應(yīng)攝取大量的生鮮蔬果,、魚及雞肉(不含皮)。
2,、多吃含有維生素A食物,。富含維生素A的食品主要有動物的肝臟、魚類,、海產(chǎn)品等,。
3、多吃含維生素E的蔬菜和水果,，如芹菜,，西紅柿等。
腳氣患者不宜吃的食物
雞蛋
根據(jù)腳氣的癥狀治療,，很多人以為雞蛋可以治療腳氣,，其實恰恰相反。根據(jù)清代食醫(yī)王孟英的經(jīng)驗,，腳氣患者忌吃雞蛋,。王孟英在《隨息居飲食譜》中明確告誡：雞蛋“多食動風(fēng)阻氣……腳氣皆不可食?！?/p>
鴨肉
根據(jù)前人經(jīng)驗,，患有腳氣之人，不宜多吃鴨肉,。如清代食醫(yī)王孟英曾在《隨息居飲食譜》中說：“多食滯氣,，滑腸,，凡為陽虛脾弱……痞脹腳氣，皆忌之,?！薄讹嬍稠氈芬嘣疲骸傍喨馕陡市院邪l(fā)冷氣,，患腳氣之人忌食之,。”
甜瓜
根據(jù)古代醫(yī)家經(jīng)驗,，患有腳氣病者應(yīng)當(dāng)忌吃甜瓜,。如《孫真人食忌》中早有記載：“患腳氣病人食甜瓜，其患永不除,?！薄峨S息居飲食譜》中也說：“凡虛寒多濕……腳氣，皆忌食,?！?/p>
荸薺
又稱烏芋。性寒,，味甘,，但患有腳氣病人忌食之，可引起腳氣的并發(fā)癥,。如清代名醫(yī)黃宮繡在《本草求真》中指出：“烏芋,，蓋以味甘性寒，力善下行,，是以冷氣勿食,，食則令人每患腳氣?！?/p>
腳氣患者飲食注意事項
1,、 在飲食方面患者應(yīng)該吃大量新鮮的蔬菜水果,、魚肉和雞肉等,，不吃肉類皮，補(bǔ)充好維生素A和E,，可以多吃芹菜和西紅柿等;
2,、 患有腳癬患者要忌吃南瓜、雞蛋等發(fā)物,，同時不能吃容易引起出汗的高熱量食物,，要避免喝飲料、加工食品,、甜食等食物,。
3,、 患者在治療期間應(yīng)少吃辛辣、肥膩,、刺激性食物及海味,，如辣椒、辣醬,、酒類等,。
