一、低血糖的類型
生活中,，因為飲食不規(guī)律,，或不吃早餐，總是熬夜等,，生活習(xí)慣不好的情況下,，很容易長時間積累成低血糖，無論是血糖低了,，還是血糖高了,，對人們的身體都是一種傷害，因此,，為了盡早的控制低血糖,，大家要詳細了解低血糖的表現(xiàn)，而低血糖又分為三種類型,，下面我們來一一了解三種不同類型的低血糖,。
1,、病理性低血糖
對于很多疾病的發(fā)生一般都是病理性疾病，然而對于此類型的低血糖,，會導(dǎo)致很多的疾病他常常暗示著某種疾病的存在,。比如糖尿病人服用降糖藥過量，或者進餐量減少,，以及酗酒,、結(jié)核病、肝硬化,、胰島細胞瘤等,。克服病理性低血糖的關(guān)鍵在于找到潛在的誘因,，從原發(fā)疾病(也就是治療糖尿病)入手,，進行治療。
2,、饑餓性低血糖
大家在平時根本不注意自己的身體健康,，對飲食上同樣不重視，那么肚子餓了就會產(chǎn)生的低血糖,，他大多發(fā)生在飯后4個小時以內(nèi),，如夜間、清晨,、黎明等,，不屬于疾病。這是生活中最常見的一種,，容易發(fā)生這類情況的人可以少吃多餐,，爭取每隔3小時就吃一些東西。一旦發(fā)生低血糖反應(yīng),，應(yīng)立即補充糖分,、水果,、餅干等,，癥狀可很快得到緩解。值得注意的是,，這類人群應(yīng)定期檢測胰島素水平,，看是否患有胰島素瘤。
3,、反應(yīng)性低血糖
另外,，此病有很多的特征和因素，然而對于這個低血糖的類型糖友們要注意,，一般這類發(fā)病人群處于Ⅱ型糖尿病之前的階段,，有高胰島素血癥,，很有可能在幾年后出現(xiàn)糖尿病。特別是有糖尿病家族史的人容易產(chǎn)生反應(yīng)性低血糖,。一般在中餐,、晚餐前的空腹?fàn)顟B(tài)發(fā)生低血糖癥狀，饑餓感很明顯,。解救法寶亦同上一種類型,，就是餓了就吃，因此,，比較容易發(fā)胖,。
二、低血糖的危害是什么
低血糖的危害兩方面都有,，既容易發(fā)生昏迷危及生命,，也會對人體器官產(chǎn)生損害。低血糖對人體的主要危害有：
1,、反復(fù)發(fā)生低血糖會使病情變得難以控制,。因為低血糖時，體內(nèi)的升糖激素會增加,，導(dǎo)致低血糖后反跳性高血糖(蘇木杰反應(yīng)),，造成血糖波動。
2,、低血糖反應(yīng)如果長期反復(fù)發(fā)作,，會導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)不可逆的損害，造成腦功能障礙,。
3,、低血糖還可以刺激心血管系統(tǒng)，增加心腦血管意外如心肌梗死,、腦卒中的危險性,。
4、如果患者出現(xiàn)低血糖昏迷過久未被及時搶救可造成死亡,。
低血糖的危害雖然較大,，但它是可以控制的。加強日常血糖監(jiān)測,，根據(jù)血糖情況調(diào)整日常飲食,、運動等，并定期到醫(yī)院復(fù)查,，及時調(diào)整治療方案,。另外，外出時做好防范措施,，如隨身攜帶病情卡及糖果,、點心等,，以備應(yīng)急之需。
三,、低血糖患者怎么治療
一般治療
通常急性腎上腺素能癥狀和早期中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀給予口服葡萄糖或含葡萄糖食物時能夠緩解,。胰島素或磺脲藥治療病人若突然出現(xiàn)意識混亂，行為異常,，建議飲用一杯果汁或加3匙糖的糖水,，應(yīng)告訴病人家屬這些處理辦法。一杯牛奶亦可奏效,。建議胰島素治療病人隨時攜帶糖果或葡萄糖片,。磺脲藥治療病人,，尤其是長效藥和氯磺丙脲,，若飲食不足，可在數(shù)小時或數(shù)天內(nèi)反復(fù)低血糖發(fā)作,。當(dāng)口服葡萄糖不足以緩解低血糖時,，可靜脈推注葡萄糖或胰高血糖素。
低血糖食療
1,、葷素兼吃,，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì),，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯,。
2、如伴有紅細胞計數(shù)過低,，血紅蛋白不足的貧血癥,，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵,、銅,、葉酸、維生素B12,、維生素C等“造血原料”的食物,，諸如豬肝、蛋黃,、瘦肉,、牛奶,、魚蝦,、貝類、大豆,、豆腐,、紅糖及新鮮蔬菜,、水果。糾正貧血,，有利于增加心排血量,，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀,。
3,、蓮子、桂圓,、大棗,、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血,、健脾補腦之力,，可常食用。
4,、伴有食少納差者,，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜,、蔥,、醋、醬,、糖,、胡椒、辣椒,、啤酒,、葡萄酒等。
四,、緩解低血糖癥狀的5個食療
1,、蝦皮腐竹
材料：腐竹250克，蝦皮20克,，蒜頭一瓣,，麻油、姜,、精鹽,、味精各適量。
做法：①蝦皮加酒,、水浸發(fā)并煮沸,，腐竹冷水發(fā)后撕成細長條。
?、谟蜔裏岷蟊闼馊?、姜末,、加入腐竹及蝦皮(連汁)，煮沸調(diào)味,、再用小火燴20分鐘,，淋上麻油即成。
2,、炸五香麻雀
材料：麻雀10只,，五香粉少許，黃酒,、姜片,、醬油、味精各適量,。
做法：①麻雀去毛,、去內(nèi)臟洗凈，加上酒,、醬油,、五香粉、味精,、漬半小時后滾上干生粉,。
②菜油燒至六成熱時爆入姜片,，放入麻雀炸成金黃色,。
3、西湖牛肉羹
材料：牛腿肉200克,，雞蛋2只,，黃酒、蔥姜,、醬油,、麻油、胡椒粉,、精鹽,、味精各適量。
做法：①牛肉切成細末,，略剁后加少酒,、醬油、胡椒粉,、生粉拌勻,。
②清水適量加姜末煮混后將牛肉末拌入內(nèi)，再將打勻的蛋液倒入,，調(diào)味著薄芡,，撒上蔥花,，淋上麻油即可,。
4、太史鱔羹
材料：鱔絲250克,，豬瘦肉100克,，水發(fā)木耳50克，香菇5只,，蒜頭1瓣,，黃酒蔥、姜,、麻油,、精鹽、味精各適量,。
做法：①將鱔魚和豬瘦肉分別切成3公分長的絲,，鱔絲加酒，鹽漬片刻,。
?、谟蜔?成熟時爆入蒜茸、姜末,、煸炒入鱔絲,、加酒、肉絲和適量的水,。
?、壑蠓泻髮⒛径⑾愎浇z放入鍋內(nèi),，爆15分鐘,，調(diào)味后著薄芡，放上蔥絲,，淋上麻油即成,。
5、豬肝配菠菜
材料：豬肝200克,，菠菜200克,。
做法：①將豬肝洗凈，去除白膜,，切片,，然后加入20ml的白醋，腌制20分鐘左右;倒去白醋，將豬肝移到干凈的盤中,，加入生粉,，姜絲，鹽,。倒入50ml的啤酒,，混合均勻上漿，繼續(xù)腌制20分鐘②沖洗干凈的菠菜,，放在漏籃里自然瀝去水分8,，鍋中加入適量的水，大火燒開后,，放入菠菜焯一下,，加入幾滴食用油，加入三分之一勺食鹽,，焯煮半分鐘,，焯好的菠菜撈出瀝干水分。
?、?、烹制豬肝過程：平底鍋加入適量食用油，爆香姜絲,，,。加入腌制好的豬肝翻炒，豬肝半熟的時候,，再加入20ml左右的啤酒,。
④,、待豬肝炒熟時,，加入老抽上色即可，將炒好的豬肝,，擺放在菠菜中間,。
