我們身體經(jīng)常會出現(xiàn)一些由于新陳代謝不正常而引起的疾病,，比如呢,，面部浮腫，面部浮腫多是由于不正確的生活方式,，或者自身所處的環(huán)境造成的,，面部浮腫我們要注意，及早發(fā)現(xiàn)及早治療,，不然有可能引發(fā)其他疾病發(fā)生,，同時也要做好預(yù)防措施。

　　浮腫是我們常見的一種,，而引起浮腫的原因有很多個,，浮腫是機體細胞外液中水分積聚所致的局部或全身腫脹。浮腫與身體很多器官的病變有關(guān),，引起浮腫的病因很多,，復(fù)雜多變。自身所處的環(huán)境,，生活方式,，行為動作等都可能引起浮腫。平時注意營養(yǎng)和保暖 不要太勞累 建議去正規(guī)醫(yī)院檢查確定病情及時治療。

　　浮腫我們也有快速治療的方法,。冷熱交替敷臉法首先用熱毛巾敷臉,，然后用冰過的毛巾敷，各重復(fù)敷三次,。熱冷敷臉的時間要以一比二的比例分配,，至少敷上十五分鐘，但熱毛巾不能過熱,。這種熱冷交替敷臉方法,，可以讓血管收縮再擴張再收縮，從而促進臉部肌膚的血液循環(huán),，加快排出臉部多余水分,，迅速消除水腫。

　　預(yù)防浮腫是我們每個人都應(yīng)該做的,，首先我們要有一個良好的睡眠,。墊高枕頭睡覺可避免水分積聚于面部或眼部。我們還可以在睡前用無名指按摩眼窩位置,有助淋巴循環(huán),，這個也是可以減少積水,。睡前三小時不要喝太多水.，平日要減少攝取使身體易受寒冷的食物,，也不能喝冷飲,。平日多吸收鈣質(zhì)也能幫助排出體內(nèi)由鹽分產(chǎn)生的多余水分.含豐富鈣質(zhì)的食物有蘋果,粟米,扁豆和硬豆腐等。

　　對于浮腫我們要做好預(yù)防措施,，發(fā)現(xiàn)有浮腫現(xiàn)象我們就要及早的去檢查,，對癥下藥及早的治療，以防引發(fā)其他的疾病,，引發(fā)浮腫的因素太多了,，還可能與體內(nèi)器官有關(guān)，我們要做好預(yù)防措施,，重視浮腫,，一發(fā)現(xiàn)浮腫現(xiàn)象就就立刻接受治療，以防其他病菌的侵襲,。