一,、測(cè)試潔癖有多嚴(yán)重的題
如果潔廁劑用完了,你會(huì)用什么暫時(shí)代替潔廁劑清理坐便器呢?
A,、洗衣粉
B、洗衣液
C,、洗滌靈
D,、消毒液
答案
A、你的潔癖指數(shù)2顆星,。
你的潔癖大家還是能夠忍受的,。只是你受不了別人的狐臭和身體異味,比如口臭或者腳臭。所以人多的時(shí)候你總是會(huì)屏住呼吸,因?yàn)槟銜?huì)由于別人散發(fā)出來的氣味而不由自主的干嘔,。
B,、你的潔癖指數(shù)3顆星。
你總是不由自主的洗手洗澡清潔各種衣物,。你認(rèn)為只要是和別人有過接觸,就會(huì)有細(xì)菌跑到自己身上來,。頻繁的清潔導(dǎo)致你的皮膚非常脆弱,容易干裂和過敏。
C,、你的潔癖指數(shù)5顆星,。
你恨不得連自己喝的水都撒一些凈化劑。你認(rèn)為世界到處都是細(xì)菌和不干凈的物體,。你討厭與各種生物接觸,跟別人握手你都想要戴手套,。在別人眼里你是一個(gè)潔癖怪咖。
D,、你的潔癖指數(shù)無極限,。
你實(shí)在是潔癖界的神一級(jí)人物。你甚至連接吻愛愛都覺得無比骯臟,。這真的是委屈了你的戀人,你的戀人必須經(jīng)過多重消毒之后才能跟你擁抱摸摸手,。你需要去看心理醫(yī)生來減輕自己的障礙。
二,、潔癖是怎么引起的
1,、遺傳因素
潔癖，很大部分原因來自遺傳,。
2,、心理因素
病人中有七成具有強(qiáng)迫性人格，這是潔癖的內(nèi)在心理基礎(chǔ),，大部分患者能指出在他癥狀加劇前所發(fā)生的突發(fā)事件,，如家庭的搬遷，親人的亡故,，父母或自己的離異,，性的不協(xié)調(diào)等,，由于上述原因引起的心理緊張，情緒波動(dòng)都可成為誘發(fā)強(qiáng)迫癥的原因,。
3,、社會(huì)因素
另外外在的社會(huì)心理因素也是一種不可忽視的致病因素，有些人在強(qiáng)迫性人格的基礎(chǔ)上,，逐漸出現(xiàn)潔癖的癥狀,，特別是當(dāng)進(jìn)入青少年時(shí)期，生理發(fā)育上的明顯變化,，與社會(huì)交往日益密切過程中的不適應(yīng),，均可導(dǎo)致癥狀的出現(xiàn)和加重，還有一些人是在外界的不良刺激下誘發(fā)潔癖,，包括長期的精神緊張,，如工作和生活環(huán)境的變換加重了責(zé)任，工作過分緊張,，要求過分嚴(yán)格,，或者處境不順利，常擔(dān)心發(fā)生意外等,；此外還有嚴(yán)重的精神創(chuàng)傷,，如近親死亡，突然驚嚇,，嚴(yán)重的意外事故,，瀕于災(zāi)難性的破產(chǎn)等。
4,、家庭教育
家庭教育對(duì)誘發(fā)或加重潔癖有著重要作用,，有些病人的父母具有強(qiáng)迫性人格，對(duì)病人有潛移默化的影響,，病人所受的家庭教育較嚴(yán)格,，古板，甚至有些冷酷,，于是病人謹(jǐn)小慎微,，優(yōu)柔寡斷，過分瑣碎細(xì)致,，與人交往中過分古板，固執(zhí),，缺乏人情味及靈活性,，他們?cè)谏钌弦策^分強(qiáng)求有規(guī)律的作息制度和衛(wèi)生習(xí)慣，一切務(wù)求井井有條,，稍一改變就焦慮不安,，有的家長對(duì)孩子的衛(wèi)生要求過高過嚴(yán),，逼著孩子反復(fù)洗手，這種強(qiáng)烈的暗示作用,，對(duì)那些具有神經(jīng)質(zhì)傾向,，敏感內(nèi)向的孩子影響更大，家庭搬遷,，親人亡故,，父母或自己離異，性生活不協(xié)調(diào)等引起的心理緊張,，情緒波動(dòng),，自己或身邊的人嚴(yán)重感染傳染病都可成為誘發(fā)潔癖的主要原因。
父母管教太嚴(yán)孩子易患潔癖,，土耳其心理病學(xué)教授巴津指出,，在孩童時(shí)代受到家長的嚴(yán)厲管制而無法適時(shí)表達(dá)個(gè)人喜怒哀樂情緒的人，會(huì)很容易形成潔癖,。
5,、性格特點(diǎn)
患者的性格特點(diǎn)在疾病的發(fā)生中也起著重要的作用，據(jù)研究,，大部分患者都有特殊的性格特征：青年患者大多數(shù)非常愛干凈,，愛整潔，他們是順從,，辦事認(rèn)真,，嚴(yán)肅的；成人患者一般時(shí)間觀念較強(qiáng),，遵守紀(jì)律和制度,，生活習(xí)慣較到板，遇事過于謹(jǐn)慎,，優(yōu)柔寡斷,，不少人可能很迷信，這種性格的人在過分強(qiáng)大的壓力下易患神經(jīng)癥,。
三,、潔癖常見的癥狀是什么
潔癖這種疾病在生活中是經(jīng)常見到的，很多的患者都習(xí)慣生活中干干凈凈的,，可是如果過于干凈的話,，就是心理上出現(xiàn)問題了，很多的人每天都堅(jiān)持換洗被單的話,，很可能就是患上了潔癖的疾病,，一起來看看潔癖常見的癥狀是什么吧!
“潔癖”表現(xiàn)的癥狀屬于強(qiáng)迫性神經(jīng)官能癥，是很常見又很頑固的一種心理疾病。
患者表現(xiàn)為：主觀上感到有某種不可抗拒的,、強(qiáng)迫無奈的觀念,、情緒、意向或行為的存在,，他們能夠意識(shí)到這些都是不應(yīng)該出現(xiàn)或毫無意義的,，但是又從內(nèi)心涌現(xiàn)出強(qiáng)烈的焦慮和恐懼，非要采取某些行為來安慰自己,。例如,，患者做完一件事就覺得手臟了，心里很不舒服,，就非要洗一定時(shí)間或一定次數(shù),，如果不這樣，就感到特別焦慮,，所以,，每次都是洗了又洗，這樣心情就要好一些,。不僅如此,，患者還不讓家人隨便亂坐，也不歡迎朋友來訪,。不僅注意自己的手,，還關(guān)注周圍的其他人，例如別人去廁所后忘了洗手,，或從外面回來沒有洗手,，又碰了什么文件和用具，那他就對(duì)這些文件和用具特別緊張,，不敢接觸;和別人握手也很緊張;回到家里也不放松,。可是過不久又重復(fù),。時(shí)間一長,，就嚴(yán)重影響到工作和生活。
診斷依據(jù)：以潔癖為主要癥狀的強(qiáng)迫性神經(jīng)癥,。
四,、潔癖的治療方法有哪些
一、藥物治療
潔癖嚴(yán)重到強(qiáng)迫癥的話,，治療多以心理治療為主,，輔之以藥物治療。
二,、系統(tǒng)脫敏療法
請(qǐng)患者把自己害怕的東西和場(chǎng)景,、經(jīng)常做的事情,，從輕度到重度寫出來，然后每天從最容易的事情入手控制自己的行為,，如逐漸地減少洗手的次數(shù)和時(shí)間。
三,、認(rèn)知療法
1,、找出潔癖的原因，用科學(xué)知識(shí)消除誤解,。
2,、讓患者改變思維方式，有計(jì)劃,，先做主要事情,。
3、對(duì)于孩子,，應(yīng)和家長配合,。采取科學(xué)的教養(yǎng)方式，不要對(duì)孩子的清潔狀況過分苛求,。讓孩子學(xué)會(huì)控制行為,。對(duì)孩子好的行為給予及時(shí)的表揚(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)。
四,、厭惡療法
經(jīng)常采用橡皮圈方法,。即讓患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即將出現(xiàn)強(qiáng)迫動(dòng)作或行為時(shí),，便讓他用橡皮圈彈自己的手腕數(shù)十乃至數(shù)百下,，一直彈到強(qiáng)迫觀念消失，有疼痛感為止,，從而達(dá)到抑制強(qiáng)迫行為的目的,。
五、滿灌療法
讓患者坐于房間內(nèi),，請(qǐng)其好友或親屬當(dāng)助手,。患者全身放松,，輕閉雙眼,，然后讓助手在患者手上涂各種液體，如清水,、墨水,、米湯、油,、染料等,。在涂時(shí)，患者應(yīng)盡量放松，而助手則盡力用言語形容手已很臟了,?；颊咭M量忍耐，直到不能忍耐時(shí)睜開眼睛看到底有多臟為止,。助手在涂液體時(shí)應(yīng)隨機(jī)使用透明液體和不透明液體,，隨機(jī)使用清水和其他液體。這樣,，當(dāng)患者一睜開眼時(shí),，會(huì)出現(xiàn)手并不臟，起碼沒有想象的那么臟,，這對(duì)患者的思想是一個(gè)沖擊,，說明“臟”往往更多來自于自己的意念，與實(shí)際情況并不相符,。當(dāng)患者發(fā)現(xiàn)手確實(shí)很臟時(shí),，洗手的沖動(dòng)會(huì)大大增強(qiáng)，這時(shí)候,，治療助手一定要禁止他洗手,，這是治療的關(guān)鍵?；颊邥?huì)感到很痛苦,，但要努力堅(jiān)持住，助手在一旁應(yīng)積極給予鼓勵(lì),。
