一,、產(chǎn)生睡覺(jué)磨牙的原因有哪些
在睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或清醒時(shí)有無(wú)意識(shí)磨牙習(xí)慣者叫做磨牙癥,。經(jīng)大量調(diào)查研究認(rèn)為可能與以下因素有關(guān)：
1.情緒緊張
是磨牙癥最常見(jiàn)的發(fā)病因素。懼怕,、憤怒,、敵對(duì)、抵觸以及其它各種緊張情緒,，若因種種原因使患者難以及時(shí)發(fā)泄表現(xiàn)時(shí),，這些情緒在潛意識(shí)中周期性地通過(guò)各種方式予以表現(xiàn)，磨牙就是表現(xiàn)方式之一,。
2.局部因素
推測(cè)如有咬合早接觸時(shí),，患者常試圖將此牙面高點(diǎn)磨平，如果這種現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生,，久而久之,，就會(huì)形成磨牙癥。
3.全身因素
與寄生蟲(chóng)有關(guān)的胃腸功能紊亂,、兒童營(yíng)養(yǎng)缺乏癥,、變態(tài)反應(yīng)或內(nèi)分泌紊亂部可成為磨牙癥的發(fā)病因素,。
4.職業(yè)因素
磨牙圖冊(cè)有的職業(yè)類型有利于磨牙癥的發(fā)生。如鐘表工,、汽車(chē)駕駛員和運(yùn)動(dòng)員這些要求精確性很高或精力高度集中的職業(yè)有發(fā)生磨牙癥的傾向.但其原因尚不明了,。
隨意磨牙癥可見(jiàn)于有咀嚼口香糖、煙草,、牙簽等習(xí)慣的人,。該癥臨床表現(xiàn)為睡眠時(shí)或清醒時(shí)患者作典型的磨牙或緊咬牙動(dòng)作，或在醒著時(shí)下意識(shí)地作這些動(dòng)作,，可伴有嘎嘎響聲,。頑固性磨牙癥可引起牙的燒面和鄰面的嚴(yán)重磨損。導(dǎo)致牙周組織的破壞而使牙齒移位或松動(dòng),，甚至引起牙齦退縮或牙槽骨喪失,。由于牙齒經(jīng)常不斷地接觸，使咀嚼系統(tǒng)失去正常休息期,，這種情況可導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)功能障礙和咀嚼肌的疼痛或疲勞,，這種情況在早晨起床時(shí)特別明顯，并能放散到頭頸部而引起肌肉的燒灼感或頭痛,。其它由于嚴(yán)重磨損發(fā)生的各種繼發(fā)病變均可發(fā)生,。
二、磨牙早期癥狀有哪些
人在6歲至13歲都處于換牙期,，為適應(yīng)上下牙齒磨合都會(huì)有磨牙現(xiàn)象,。但是，過(guò)了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現(xiàn)象發(fā)生那就是一種病態(tài),。
1.磨牙型
常在夜間入睡以后磨牙,，就是人們常說(shuō)的夜磨牙，睡眠時(shí)患者做磨牙或緊咬牙動(dòng)作,，由于牙齒磨動(dòng)時(shí)常伴有“咯吱咯吱”的聲音,，通常也叫“咬牙”。又因它多發(fā)生在夜間睡眠時(shí),，又叫“夜磨牙”，患者本人多不知曉,，常為別人所告知,，因影響他人，特別是配偶,，而比較受到重視,。
2.緊咬型
常有白天注意力集中時(shí)不自覺(jué)地將牙咬緊，但沒(méi)有上下牙磨動(dòng)的現(xiàn)象,。
3.混合型
兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現(xiàn)象,。
長(zhǎng)期的磨牙會(huì)使牙齒組織廣泛損耗,，牙齒外形破壞，邊緣銳利,，?？纱虃筋a、舌軟組織,，面下1/3變面容蒼老,，影響患者的面部美觀和發(fā)音。牙床經(jīng)常出血,、發(fā)炎,，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)和脫落牙齒磨損導(dǎo)致過(guò)敏而遇冷熱酸疼痛腮幫和側(cè)面耳朵區(qū)域疼痛，損傷聽(tīng)力頭頸部肌肉酸痛和僵硬,，導(dǎo)致復(fù)發(fā)性頭痛導(dǎo)致咬破腮幫,、咬傷牙床、咬裂牙齒,、咬斷舌頭影響青少年身體局部的發(fā)育和心理的健康咬牙的吱吱聲影響親人休息,。另外，如果是孩子磨牙也會(huì)影響他的成長(zhǎng)發(fā)育,，出現(xiàn)挑食,，形成營(yíng)養(yǎng)不均衡，身材矮小,，消瘦,，而且孩子的牙齒正在發(fā)育期間，磨牙還會(huì)破壞孩子牙齒的美觀,，所以家長(zhǎng)一定要特別重視,。
三、磨牙的一般治療方法有哪些
磨牙癥的治療方法有好多種,，臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來(lái)的破壞,、減輕肌肉關(guān)節(jié)的癥狀為目的。原則是阻斷病因,，減少損害,。
1.心理治療
確實(shí)有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過(guò)度,。消除緊張情緒,，解除不必要的顧慮，合理安排工作,。必要時(shí)口服安定片,，每日1-2次，每次一片,。有依賴性,。
2.減輕大腦興奮治療
睡前休息放松,、做適當(dāng)?shù)捏w操、避免興奮性食品和吸煙,、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài),。調(diào)動(dòng)患者的自我意識(shí)自我控制的心理作用來(lái)減輕磨牙的發(fā)生。作用很小
3.肌肉松弛療法
頜骨肌肉過(guò)分緊張是引起磨牙癥的原因之一,，治療中解除肌肉過(guò)度緊張是控制磨牙癥的必要手段,。常用的方法有：肌肉松弛儀的應(yīng)用;體療，進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練;按摩;視聽(tīng)暗示等方法,。作用很小,。
4.睡眠中喚醒刺激的治療
通過(guò)生物反饋、使患者在磨牙發(fā)生時(shí)被聲音等電信號(hào)驚醒從而暫時(shí)停止磨牙,。有學(xué)者對(duì)嘴唇進(jìn)行暫時(shí)性的傳入電刺激,、結(jié)果對(duì)控制磨牙癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠,、效果不長(zhǎng)期,。
5.調(diào)整牙合治療
通過(guò)調(diào)磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸,，建立咬合平衡關(guān)系,，以達(dá)到牙頜、咀嚼肌,、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡,，消除磨牙癥。對(duì)于有牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸或進(jìn)行修復(fù),。然后服用蘑芽亭膠囊進(jìn)行調(diào)理神經(jīng)祛除磨牙癥,。
6.腸道驅(qū)蟲(chóng)治療
殺蛔蟲(chóng)治療，減少腸道寄生蟲(chóng)蠕動(dòng)刺激腸壁,。因?yàn)樾l(wèi)生原因而導(dǎo)致蛔蟲(chóng)引發(fā)的夜磨牙在兒童時(shí)期可能會(huì)發(fā)生,，但是在青春期和成年人中因蛔蟲(chóng)引發(fā)的夜磨牙發(fā)生的幾率幾乎不存在。所以,，驅(qū)蟲(chóng)治療方法對(duì)于青少年和成人來(lái)說(shuō)沒(méi)有效果,。
7.咬合板治療
制作一個(gè)牙墊，晚上睡前戴在牙頜上,，早晨取下,，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫(yī)師和患者接受,，防止牙磨損效果明顯但并不能治療磨牙癥。
8.糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣
如單側(cè)咀嚼,、咬鉛筆,、常嚼口香糖等,。
四、睡覺(jué)磨牙飲食注意事項(xiàng)有哪些
睡覺(jué)磨牙的預(yù)防以及治療應(yīng)從病因入手,，才能收到好的效果,。磨牙癥者主要表現(xiàn)為本人不能自行控制的咬牙和磨牙活動(dòng)。長(zhǎng)期持續(xù)磨動(dòng)的結(jié)果,，導(dǎo)致牙齒嚴(yán)重的磨耗,，造成牙周組織受損以及整個(gè)口頜系統(tǒng)各組成部分的損傷。治療原則是阻斷病因,，減少損害,。首先是對(duì)癥、對(duì)病因的綜合治療,，臨床上先解除頜骨肌肉痙攣,，阻斷牙合干擾，消除或減輕磨牙癥的發(fā)生,，再進(jìn)行其他處理,。
1.適宜飲食
宜吃植物油脂類的食物。如山茶油,、菜籽油,，具有很好的驅(qū)蟲(chóng)作用，且具有潤(rùn)滑腸道,，促進(jìn)蟲(chóng)卵排泄的作用,。宜吃堅(jiān)果類的食物。宜吃酸性的食物,。如柚子,，柚子有特殊的芳香酯，也具有很好的驅(qū)蟲(chóng)作用,。
2.不適宜飲食
咖啡,、巧克力、可樂(lè),、雪碧等碳酸飲料,。忌吃含糖豐富的食物;忌吃堿性的食物。禁忌吃生雞蛋,，雖然營(yíng)養(yǎng)元素含量豐富,，但不宜消化吸收，在腸道內(nèi)為蛔蟲(chóng)提供了很好的生存環(huán)境,，絕對(duì)禁忌,。甘蔗：含糖豐富，在腸道內(nèi)可產(chǎn)生大量的氣體,，有利于腸道蛔蟲(chóng)的生長(zhǎng),，盡量少吃,。
