一,、產(chǎn)生睡覺磨牙的原因有哪些

　　在睡眠時有習慣性磨牙或清醒時有無意識磨牙習慣者叫做磨牙癥。經(jīng)大量調(diào)查研究認為可能與以下因素有關：

　　1.情緒緊張

　　是磨牙癥最常見的發(fā)病因素,。懼怕,、憤怒、敵對,、抵觸以及其它各種緊張情緒,，若因種種原因使患者難以及時發(fā)泄表現(xiàn)時,，這些情緒在潛意識中周期性地通過各種方式予以表現(xiàn)，磨牙就是表現(xiàn)方式之一,。

　　2.局部因素

　　推測如有咬合早接觸時,，患者常試圖將此牙面高點磨平，如果這種現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生,，久而久之,，就會形成磨牙癥。

　　3.全身因素

　　與寄生蟲有關的胃腸功能紊亂,、兒童營養(yǎng)缺乏癥,、變態(tài)反應或內(nèi)分泌紊亂部可成為磨牙癥的發(fā)病因素。

　　4.職業(yè)因素

　　磨牙圖冊有的職業(yè)類型有利于磨牙癥的發(fā)生,。如鐘表工、汽車駕駛員和運動員這些要求精確性很高或精力高度集中的職業(yè)有發(fā)生磨牙癥的傾向.但其原因尚不明了,。

　　隨意磨牙癥可見于有咀嚼口香糖,、煙草、牙簽等習慣的人,。該癥臨床表現(xiàn)為睡眠時或清醒時患者作典型的磨牙或緊咬牙動作,，或在醒著時下意識地作這些動作，可伴有嘎嘎響聲,。頑固性磨牙癥可引起牙的燒面和鄰面的嚴重磨損,。導致牙周組織的破壞而使牙齒移位或松動，甚至引起牙齦退縮或牙槽骨喪失,。由于牙齒經(jīng)常不斷地接觸,，使咀嚼系統(tǒng)失去正常休息期，這種情況可導致顳下頜關節(jié)功能障礙和咀嚼肌的疼痛或疲勞,，這種情況在早晨起床時特別明顯,，并能放散到頭頸部而引起肌肉的燒灼感或頭痛。其它由于嚴重磨損發(fā)生的各種繼發(fā)病變均可發(fā)生,。

二,、磨牙早期癥狀有哪些

　　人在6歲至13歲都處于換牙期，為適應上下牙齒磨合都會有磨牙現(xiàn)象,。但是,，過了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現(xiàn)象發(fā)生那就是一種病態(tài)。

　　1.磨牙型

　　常在夜間入睡以后磨牙,，就是人們常說的夜磨牙,，睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作，由于牙齒磨動時常伴有“咯吱咯吱”的聲音,，通常也叫“咬牙”,。又因它多發(fā)生在夜間睡眠時,，又叫“夜磨牙”，患者本人多不知曉,，常為別人所告知,，因影響他人，特別是配偶,，而比較受到重視,。

　　2.緊咬型

　　常有白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊，但沒有上下牙磨動的現(xiàn)象,。

　　3.混合型

　　兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現(xiàn)象,。

　　長期的磨牙會使牙齒組織廣泛損耗，牙齒外形破壞,，邊緣銳利,，常可刺傷唇頰,、舌軟組織,，面下1/3變面容蒼老，影響患者的面部美觀和發(fā)音,。牙床經(jīng)常出血,、發(fā)炎，導致牙齒松動和脫落牙齒磨損導致過敏而遇冷熱酸疼痛腮幫和側面耳朵區(qū)域疼痛,，損傷聽力頭頸部肌肉酸痛和僵硬,，導致復發(fā)性頭痛導致咬破腮幫、咬傷牙床,、咬裂牙齒,、咬斷舌頭影響青少年身體局部的發(fā)育和心理的健康咬牙的吱吱聲影響親人休息。另外,，如果是孩子磨牙也會影響他的成長發(fā)育,，出現(xiàn)挑食，形成營養(yǎng)不均衡,，身材矮小,，消瘦，而且孩子的牙齒正在發(fā)育期間,，磨牙還會破壞孩子牙齒的美觀,，所以家長一定要特別重視。

三,、磨牙的一般治療方法有哪些

　　磨牙癥的治療方法有好多種,，臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞、減輕肌肉關節(jié)的癥狀為目的,。原則是阻斷病因,，減少損害,。

　　1.心理治療

　　確實有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度,。消除緊張情緒,，解除不必要的顧慮，合理安排工作,。必要時口服安定片,，每日1-2次，每次一片,。有依賴性,。

　　2.減輕大腦興奮治療

　　睡前休息放松、做適當?shù)捏w操,、避免興奮性食品和吸煙,、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調(diào)動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發(fā)生,。作用很小

　　3.肌肉松弛療法

　　頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一,，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應用;體療,，進行咀嚼肌的生理功能訓練;按摩;視聽暗示等方法。作用很小,。

　　4.睡眠中喚醒刺激的治療

　　通過生物反饋,、使患者在磨牙發(fā)生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。有學者對嘴唇進行暫時性的傳入電刺激,、結果對控制磨牙癥有效,。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期,。

　　5.調(diào)整牙合治療

　　通過調(diào)磨少量牙體組織,，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關系,，以達到牙頜,、咀嚼肌、顳下頜關節(jié)三者間的生理平衡,，消除磨牙癥,。對于有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復。然后服用蘑芽亭膠囊進行調(diào)理神經(jīng)祛除磨牙癥,。

　　6.腸道驅(qū)蟲治療

　　殺蛔蟲治療,，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。因為衛(wèi)生原因而導致蛔蟲引發(fā)的夜磨牙在兒童時期可能會發(fā)生,，但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發(fā)的夜磨牙發(fā)生的幾率幾乎不存在,。所以,，驅(qū)蟲治療方法對于青少年和成人來說沒有效果。

　　7.咬合板治療

　　制作一個牙墊,，晚上睡前戴在牙頜上,，早晨取下，緩解肌肉緊張,。目前最容易被醫(yī)師和患者接受,，防止牙磨損效果明顯但并不能治療磨牙癥。

　　8.糾正牙頜系統(tǒng)不良習慣

　　如單側咀嚼,、咬鉛筆,、常嚼口香糖等。

四,、睡覺磨牙飲食注意事項有哪些

　　睡覺磨牙的預防以及治療應從病因入手,，才能收到好的效果。磨牙癥者主要表現(xiàn)為本人不能自行控制的咬牙和磨牙活動,。長期持續(xù)磨動的結果,，導致牙齒嚴重的磨耗，造成牙周組織受損以及整個口頜系統(tǒng)各組成部分的損傷,。治療原則是阻斷病因,，減少損害。首先是對癥,、對病因的綜合治療,，臨床上先解除頜骨肌肉痙攣，阻斷牙合干擾,，消除或減輕磨牙癥的發(fā)生,，再進行其他處理。

　　1.適宜飲食

　　宜吃植物油脂類的食物,。如山茶油,、菜籽油，具有很好的驅(qū)蟲作用,，且具有潤滑腸道,，促進蟲卵排泄的作用。宜吃堅果類的食物,。宜吃酸性的食物,。如柚子，柚子有特殊的芳香酯,，也具有很好的驅(qū)蟲作用,。

　　2.不適宜飲食

　　咖啡、巧克力、可樂,、雪碧等碳酸飲料,。忌吃含糖豐富的食物;忌吃堿性的食物。禁忌吃生雞蛋,，雖然營養(yǎng)元素含量豐富,，但不宜消化吸收，在腸道內(nèi)為蛔蟲提供了很好的生存環(huán)境,，絕對禁忌,。甘蔗：含糖豐富，在腸道內(nèi)可產(chǎn)生大量的氣體,，有利于腸道蛔蟲的生長,，盡量少吃。