一、曬傷的病因及表現(xiàn)
本病的作用光譜主要是UVB,，正常皮膚經(jīng)紫外線輻射使真皮內(nèi)多種細(xì)胞釋放組胺,、5-羥色胺、激肽等炎癥介質(zhì),，使真皮內(nèi)血管擴(kuò)張,、滲透性增加,。
春夏季節(jié)日曬數(shù)小時(shí)至十余小時(shí)后，在曝光部位出現(xiàn)境界清楚的紅斑,，鮮紅色,，嚴(yán)重者可出現(xiàn)水皰、糜爛;隨后紅斑顏色見變暗,、脫屑,，留有色素沉著或減退。自覺燒灼感或刺痛感,，常影響睡眠,。輕者2～3天內(nèi)痊愈，嚴(yán)重者一周左右才能恢復(fù),。個(gè)別患者可伴發(fā)眼結(jié)膜充血,、眼瞼水腫。日曬面積廣者,，可引起全身癥狀,，如發(fā)熱、畏寒,、頭痛,、乏力、惡心和全身不適等,，甚或心悸,、譫妄或休克。
根據(jù)日曬后局部皮膚出現(xiàn)紅斑,、水腫或水皰,，愈后留有色素沉著斑，自覺燒灼,、疼痛感,，一般不難診斷。
皮膚科常規(guī)檢查：日曬后數(shù)小時(shí)至10余小時(shí),，受曬皮膚出現(xiàn)邊界清楚的水腫紅斑,，嚴(yán)重者可有水皰，患處有明顯的燒灼感或刺痛感,。癥狀常在24小時(shí)內(nèi)達(dá)高峰,，紅斑水腫消退后有糠狀或大片脫屑，輕度色素沉著,。嚴(yán)重者可伴有頭痛,、心悸、惡心,、發(fā)熱等全身不適癥狀,。
二,、曬傷的治療及預(yù)防
1.系統(tǒng)治療輕者用抗組胺藥，重者或療效欠佳者口服小劑量糖皮質(zhì)激素,、阿司匹林或吲哚美辛,。
2.局部治療輕者局部外用爐甘石洗劑，稍重者行冷敷,、糖皮質(zhì)激素霜或2.5%吲哚美辛溶液,。
經(jīng)常參加室外鍛煉，增強(qiáng)皮膚對(duì)日曬的耐受能力;在上午10時(shí)到下午2時(shí)日光照射最強(qiáng)時(shí)盡量避免戶外活動(dòng)或減少活動(dòng)時(shí)間;避免日光曝曬,，外出時(shí)注意防護(hù),，如撐傘、戴寬邊帽,、穿長(zhǎng)袖衣服;若在戶外，建議常規(guī)應(yīng)用日光保護(hù)因子(SPF)15以上的遮光劑,，有嚴(yán)重光敏者需用SPF30以上的高效遮光劑,。
第一：首先檢視自己曬傷的程度。如果只是變紅,，沒有疼痛的感覺,，那么只要敷幾貼補(bǔ)水的面膜就好了?？墒侨绻阋呀?jīng)到了紅腫疼痛的程度,，那么回家后立刻擦上一些香油。香油有消炎去腫痛的作用,，還能滋潤(rùn)皮膚,。 第二：冷敷,。根據(jù)自己的曬傷情況,，進(jìn)行冷敷。如果只是輕度曬傷,，最好的辦法是用化妝棉沾化妝水,，輪替著敷，就好,。如果已經(jīng)是嚴(yán)重曬傷了,，就最好放到冰箱涼一下，再敷,，效果更好,。冷敷最好，每次半個(gè)小時(shí),，一天兩到三次,。
第三：西瓜治曬傷,。西瓜可以清熱解暑，而西瓜皮則在治療曬傷上有妙用,。將西瓜皮輕輕涂抹在曬傷處,，就會(huì)發(fā)現(xiàn)西瓜皮的水分很快被皮膚吸收了。而最好的方法就是將西瓜皮切成小薄片,，敷在曬傷處,，每五到十分鐘更換一次西瓜皮，如果是嚴(yán)重曬傷的話最好選擇冰鎮(zhèn)后的西瓜皮,，堅(jiān)持一周左右,，效果明顯。
第四：美白保濕,。在曬傷期間不要進(jìn)行任何的美白動(dòng)作,。尤其是成品的美白面膜多少對(duì)皮膚都有一定的刺激，在曬傷期間最好是做補(bǔ)水保濕的面膜,。美白要到皮膚完全恢復(fù)以后再開始做,。
三、橄欖油的功效
橄欖油還有如下的保健功能
●抗癌能減少癌癥的發(fā)生和增強(qiáng)癌癥病人化療和放療的治療效果,。
●抗衰老與利智健腦能減慢老年人神經(jīng)細(xì)胞功能退化和大腦萎縮,，進(jìn)而能預(yù)防和推遲發(fā)生老年性癡呆。
●防輻射經(jīng)常使用電腦和?？措娨暤娜?，常食有益。
●改善消化系統(tǒng)功能 能促進(jìn)膽汁分泌和激化胰酶的活力,，從而可以起到防控胃潰瘍,、十二指腸潰瘍和膽道疾病的作用：
●能增強(qiáng)骨骼對(duì)礦物質(zhì)鈣的吸收有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
●橄欖油的營(yíng)養(yǎng)成分和母乳相似,，極易吸收,，能促進(jìn)嬰幼兒神經(jīng)和骨骼發(fā)育，故是孕婦和產(chǎn)婦極佳的營(yíng)養(yǎng)品,。
●婦女經(jīng)常食用橄欖油,，能增強(qiáng)皮膚彈性，收到潤(rùn)膚美容的效果：希臘有一座位于地中海中的名叫克里特的島嶼,，島上居民的腦中風(fēng),、癌癥、老年性癡呆癥的發(fā)生率是全世界最低的,，幾乎不發(fā)生心臟病,，人均壽命也長(zhǎng)。世界衛(wèi)生組織調(diào)查后,，得出的一個(gè)原因是.該島盛產(chǎn)橄欖,，居民素以橄欖油作為日常食用油：現(xiàn)今,，國(guó)外營(yíng)養(yǎng)學(xué)家最稱譽(yù)的健康膳食模式是“地中海飲食”，地中海飲食的一個(gè)重要組成因素,，即居民每天食用橄欖油,。
四、橄欖油對(duì)曬傷的治療功效
1,、橄欖油可以用于曬傷的輔助治療;
2,、但用來(lái)護(hù)膚的橄欖油必須是冷壓萃取的，這一定要和食用油區(qū)分清楚;食用油一般只經(jīng)過初榨,，油分子較大,，人的皮膚不易吸收;而用來(lái)護(hù)膚的橄欖油精油分子極小，易被人體所吸收;
3,、必須購(gòu)買護(hù)膚類的橄欖油,。網(wǎng)絡(luò)上有賣。要對(duì)自己負(fù)責(zé),。
橄欖油可以用作曬后修補(bǔ),。作為天然的護(hù)膚產(chǎn)品，橄欖油可以為肌膚提供由內(nèi)而外的全方位防曬和滋潤(rùn)護(hù)理.橄欖油富含維生素A,、D、E,、K,、F，這些都是易被皮膚吸收的脂溶性維生素,。尤其是維生素E的含量,，每100克橄欖油中含8毫克，是所有植物中含量最高的,。經(jīng)吸收后可以實(shí)現(xiàn)人體內(nèi)部的“生態(tài)平衡”,，防止肌膚衰老，對(duì)于膚質(zhì)干燥,，手足皴裂等體內(nèi)缺水問題具有慢調(diào)功效;而多酚和脂多糖成分則具有防輻射的功效,，可以有效的應(yīng)對(duì)紫外線照射強(qiáng)烈所引起的膚質(zhì)干燥問題。外用橄欖油,，其水性的特質(zhì)令它特別宜于被皮膚吸收,，不需要任何復(fù)雜工序，輕輕涂抹于肌膚表面便可以形成保護(hù)膜,，潤(rùn)澤柔滑肌膚,，鎖水保濕。內(nèi)外并重,，標(biāo)本兼治的實(shí)現(xiàn)人體水分的補(bǔ)充,，保持皮膚色調(diào)和彈性,。
