一,、懷孕初期會(huì)發(fā)生的反映
1.惡心嘔吐
孕婦大部份在前三個(gè)月都難免有不同程度的惡心,、嘔吐經(jīng)驗(yàn)，老人家說這就是“害喜”,，常發(fā)生在早上,。治療方式可以食物療法，即避免油膩及油炸的食物,。如早晨下床前先吃幾片蘇打餅干,，另外喝果汁也可以改善癥狀。如果還是很嚴(yán)重，則可以服用“止吐藥”及“維生素B6”來改善;嚴(yán)重到引起低血糖,、脫水及肝功能異常，則需要住院治療,。
2.頻尿及便意感
懷孕后由于子宮漸漸的變大,，往前壓迫到膀胱，膀胱的內(nèi)容量愈來愈小,，所以當(dāng)尿液積到某一程度時(shí),，便有尿意感以致于勤跑洗手間，可是卻僅涓涓細(xì)流,，不像以前澎湃,。同樣的情形也發(fā)生在大腸，大腸一被刺激,，就有便意感,。這種情形會(huì)持續(xù)3個(gè)月，當(dāng)超過3個(gè)月后,，骨盆腔便容不下漲大的子宮,，子宮往上升到腹腔內(nèi)，對(duì)于膀胱,、大腸的壓迫逐漸消失,，頻尿及便意感也將同時(shí)緩解。
3.下腹痛
下腹痛除了考慮病態(tài)外,，例如流產(chǎn),、膀胱炎、腸胃炎,、子宮肌瘤等,，兩側(cè)的腹痛有可能是漲大的子宮，拉扯了兩側(cè)固定子宮位置的圓軔帶,，且特別容易發(fā)生在左側(cè),。通常發(fā)作于某些姿勢后，如突然站立,、彎腰,、咳嗽及打噴嚏時(shí)，通常這種情況會(huì)在2～3周后消失,。
4.腰酸背痛
懷孕引起的腰酸背痛,，大部份皆源于姿勢的改變。當(dāng)子宮日益增大,，腰部為了克服突出的腹部,，會(huì)不自主的往后仰，而造成局部肌肉之拉扯,。嚴(yán)重的話應(yīng)請(qǐng)教骨科醫(yī)生,，是否有椎間盤突出的可能性,。
5.頭痛
由于激素的作用，使得腦部血流的改變,，所造成的頭痛是最常見的,。不過鼻竇炎、視力不良,、感冒,、睡眠不足等，都是可能引起的原因,。如果頭痛持續(xù),，藥物亦無改善，宜就醫(yī)考慮有否腦瘤的可能性,。
二,、懷孕不適癥狀的處理方法
從懷孕到生產(chǎn)的這十個(gè)月當(dāng)中，常會(huì)見到準(zhǔn)媽媽們因?yàn)閼言械年P(guān)系而造成的身體不適的情形,，以下就舉例,，并說明處理方法：
第一妊娠期(懷孕前三個(gè)月)
嘔吐 惡心
可能是懷孕時(shí)體內(nèi)某些荷爾蒙濃度的變化改變所致，也可能因懷孕時(shí)碳水化合物的代謝改 變,，饑餓時(shí)血糖降低易有惡心感,，從月經(jīng)停止后開始到3～4個(gè)月才消失，處理方式,，起床前在床上吃烤土司或蘇打餅,，少量多餐，清淡飲食,。
頻尿 尿急
乃因懷孕初期子宮壓迫膀胱所致,，12周時(shí)子宮長出骨盆腔外會(huì)消失，分娩前胎頭銜接后又 會(huì)出現(xiàn),，此時(shí)勿以減少水份攝取來解除,，可作會(huì)陰肌肉收縮運(yùn)動(dòng)。
乳房壓痛
處理方式：穿合身胸罩以支托
陰道分泌物增加
因體內(nèi)荷爾蒙濃度改變所致,，子宮頸腺體分泌增加,，陰道粘膜增生產(chǎn)生白色粘液，稱為白帶,，處理方式：穿棉質(zhì)吸水內(nèi)褲,，保持清潔干燥。
第二及第三妊娠期
心口灼熱感
因胃排空慢,，賁門括約肌松弛,，食物反流至食道所致，處理方式：少量多餐，飯后勿立刻躺下,，少吃脂肪過多或油炸食物,。
足踝水腫
靜脈回流受阻引起足踝水腫，處理方式,，避免長時(shí)間站立或坐著,，可做足背曲屈運(yùn)動(dòng)及抬高小腿。
靜脈曲張
體重增加過多,，胎兒過重，多胞胎,，母親靜脈瓣功能缺失時(shí)易發(fā)生,，處理方式，抬高小腿,，勿交叉雙腿坐立,，早上起床前穿上彈性褲再下床，懷孕末期避免仰臥改采右側(cè)臥,。
痔瘡
乃直腸表面靜脈曲張所致的,，處理方式：預(yù)防便秘，溫水坐浴,，痛痛時(shí)可用冰敷,。
便秘
因懷孕體內(nèi)荷爾蒙之故導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減慢，或口服補(bǔ)充鐵劑造成的,，處理方式：增加水份攝取,，吃高纖維食物，每日排便習(xí)慣的養(yǎng)成及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),，切勿養(yǎng)成依賴瀉劑或塞劑的習(xí)慣,。
背痛
子宮增大，腰椎曲度增加及松弛激素,，使骨盆關(guān)節(jié)松弛,，致骨盆前傾，脊背彎曲疼痛,，處理方式：骨盆傾斜運(yùn)動(dòng)一仰臥屈膝,，背部用力抵住地板，站立時(shí)背靠緊墻壁收縮腹肌,、臀肌,、采取跪姿，手支地上盡量將背拱起收縮腹肌等方式,。
小腿抽痛
睡前腓腸肌疼痛性痙攣,，子宮壓迫下肢神經(jīng)及血循不良引起，處理方式：痙攣時(shí)采取足背屈姿勢，按摩及熱敷,。
三,、懷孕的保健方法
懷孕保健——孕婦必知的懷孕常識(shí)
如何合理安排孕婦的工作與休息
婦女在懷孕期間機(jī)體會(huì)發(fā)生一系列特殊變化，對(duì)日常的工作和學(xué)習(xí)可能會(huì)有一定影響,，所以合理地安排孕婦的工作與休息,，對(duì)母體和胎兒的健康都大有裨益。
1.孕婦可以照常參加工作和學(xué)習(xí)
孕婦應(yīng)注意勞逸結(jié)合,，不宜從事重體力勞動(dòng)和勞動(dòng)量過大的工作;也不宜做下蹲或長時(shí)間彎腰的工作,，因?yàn)檫@種姿勢會(huì)增加腹部壓力，影響血液循環(huán),，壓迫胎兒,，不利其生長發(fā)育，但也不可靜坐不動(dòng),。孕婦應(yīng)照常上班,，參加輕體力勞動(dòng)，對(duì)于家務(wù)雜事是完全可以勝任的,。適當(dāng)活動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,，增強(qiáng)心肺功能，有助睡眠,，能減輕腰腿酸痛及預(yù)防或減輕下肢水腫,，使全身的肌力增加，有利于分娩,。在懷孕的早,、中、晚期,，勞逸的比例安排要合理：妊娠1～3個(gè)月時(shí)應(yīng)適當(dāng)靜養(yǎng),，以防流產(chǎn);4～7個(gè)月則應(yīng)適當(dāng)增加活動(dòng)量，加強(qiáng)營養(yǎng),，促進(jìn)食欲,，保證此時(shí)胎兒的正常生長需要;7個(gè)月以后只能做較輕閑的工作，不上夜班,，宜適當(dāng)增加睡眠,，或工作期間應(yīng)有休息時(shí)間;臨產(chǎn)前兩周應(yīng)開始休假，好好休息,，以充沛的體力和飽滿的情緒迎接分娩來臨,。
2.孕婦的休息
許多孕婦朋友都會(huì)遇到這樣的問題：孕婦應(yīng)該多休息還是少休息，怎樣休息才有益?休息時(shí)又要注意哪些問題呢? 孕婦比正常人容易產(chǎn)生疲乏感,，干活兒容易累,，故要比正常人多休息,。每晚要睡足8～9個(gè)小時(shí)，午睡要保證1個(gè)小時(shí),。此外,，孕婦的休息要比一般人勤一些，即工作持續(xù)時(shí)間要短,，休息次數(shù)要多,，不要等到自己覺得疲乏時(shí)才休息，同時(shí)盡量不要值夜班或熬夜,。
孕婦的休息應(yīng)該以靜為主,，但不應(yīng)總是躺著、坐著,，要?jiǎng)屿o結(jié)合,，宜小動(dòng)不宜大動(dòng)，如散步,、彈琴、繪畫,、手工紡織等,，都有益于身心健康。娛樂和欣賞是很好的休息方式,。從懷孕到產(chǎn)假結(jié)束,，要經(jīng)過近一年半的漫長時(shí)光，此時(shí)正是培養(yǎng)有益的業(yè)余愛好的大好機(jī)會(huì),，切不可放過,。有些女性愛好相當(dāng)廣泛，如讀書,、操琴,、作畫、女紅,、養(yǎng)花種草等等,，可根據(jù)自己的興趣和條件進(jìn)行選擇;從美麗的大自然到公園、動(dòng)物園,，從服裝展覽到音樂會(huì),，甚至包括家中陳設(shè)的工藝品，自己的影集和繪畫,、書法等,，都可以陶冶情操。
3.孕婦應(yīng)午睡
國人中,，特別是知識(shí)階層,、公務(wù)員等,，都有午睡的習(xí)慣，哪怕午睡的時(shí)間不長,，打個(gè)盹兒,，也比沒有午睡為好。這樣下午工作效率可顯著提高,，晚上也不會(huì)早早犯困,。一些孕婦都有這樣的體會(huì)，懷孕以后特別容易犯困,。東京醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)博士木村昌由通過動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),，孕婦妊娠期犯困的原因是一種免疫物質(zhì)誘發(fā)了睡意造成的。
婦女懷孕期的飲食宜忌
婦女懷孕期的飲食宜忌,，包含兩部分內(nèi)容,，一為正常懷孕期間要注意的飲食宜忌總原則，一是懷孕期間一些常見病癥的飲食宜忌內(nèi)容,。尤其是最為常見的妊娠疾病,，如妊娠惡阻(即妊娠反應(yīng))、胎動(dòng)不安和胎漏下血(即先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)),、妊娠浮腫等的飲食宜忌,。對(duì)于較為少見的妊娠疾病，如中醫(yī)所稱的于癇,、子嗽,、子煩、子懸,、胞阻以及妊娠期間尿血,、遺尿、痢疾,、瘧疾,、呃逆等，可參照懷孕期總的宜忌原則,。
宜忌原則：婦女正常懷孕后,，由于生理上的需要，宜吃一些高蛋白,、多維生素,、多纖維素和低鹽食品，忌吃高脂肪和過咸食品;宜吃易消化的豐富多汁食品,，忌吃生冷,、性寒食物;宜吃新鮮瓜果蔬菜，忌吃辛辣刺激的,、或腥膻異味,、或油膩黏糯,、或炒爆性熱、助火傷陰的食品,，忌吃煙酒,，尤其是烈性白酒。
四,、懷孕腎虛的癥狀有什么
孕期需要引起警惕8大腎虛癥狀
孕婦腎虛的癥狀1：記憶力下降
記憶力減退是孕婦腎虛的癥狀的最明顯的提現(xiàn),。注意力不集中，精力不足,，工作效率降低,。
孕婦腎虛的癥狀2：情緒不佳
情緒常難以自控是孕婦腎虛的癥狀的另外一個(gè)表現(xiàn)。頭暈,，易怒,，煩躁，焦慮,，抑郁等,。
孕婦腎虛的癥狀3：缺乏自信
如果孕婦信心不足，做什么事情都顯得有氣無力,，或者是有始無終,，缺乏自信，工作沒熱情,，生活沒激情，沒有目標(biāo)和方向,。這都很可能是孕婦腎虛惹的禍,。
孕婦腎虛的癥狀4：腰酸
如果孕婦出現(xiàn)腎虛癥狀的話，一般會(huì)伴隨有腰酸,，人也容易感覺到累,。
孕婦腎虛的癥狀5：腦供血不足
孕婦腎虛容易導(dǎo)致腦供血不足，孕婦腎虛如果出現(xiàn)頭暈的話應(yīng)該多加注意,。
孕婦腎虛的癥狀6：耳鳴
孕婦腎虛會(huì)感覺到有的時(shí)候會(huì)有耳鳴的現(xiàn)象發(fā)生,，聽覺時(shí)隱時(shí)現(xiàn)。
孕婦腎虛的癥狀7：脫發(fā)
孕婦嚴(yán)重腎虛可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),。如果孕婦脫發(fā)特別嚴(yán)重的話,，有可能是因?yàn)槟I虛的原因哦!
孕婦腎虛的癥狀8：牙齒松動(dòng)
孕婦牙齒松動(dòng)比較常見，但如果牙齒松動(dòng)的很厲害,，這有可能是孕婦腎虛的表現(xiàn)哦!
