在人們正常的新陳代謝中,，會(huì)出現(xiàn)一些代謝廢物，一般這些代謝物都是酸性的產(chǎn)物,，但是身體的調(diào)節(jié)系統(tǒng)就可以進(jìn)行酸堿性的調(diào)節(jié)來(lái)保持酸堿平衡,，只有這樣身體才會(huì)健康，但是如果人們身體長(zhǎng)期有不健康的生活和飲食習(xí)慣,，那身體就會(huì)出現(xiàn)酸性變化,，那身體的酸堿性通過(guò)哪些癥狀可以體現(xiàn)出來(lái),，酸性體質(zhì)對(duì)身體又有哪些影響,。

　　1,、一般可以通過(guò)身體表現(xiàn)出來(lái)的不良癥狀來(lái)直觀的判斷身體的酸堿性，如果平時(shí)活動(dòng)一小會(huì)就感覺(jué)體力不支,、易疲勞,，面容憔悴或者是出現(xiàn)了其它亞健康康狀態(tài)，那可能身體就處在了酸性體質(zhì)的狀態(tài)下了,。再就是可以用酸堿性試紙來(lái)檢測(cè)一下體液的酸堿度,，這樣也利于判斷身體的酸堿性。

　　2,、人們健康的內(nèi)環(huán)境是弱堿性的,，如果當(dāng)人們是酸性體質(zhì)時(shí)，那身體可能就處于亞健康狀態(tài)了,，再?lài)?yán)重一些的人身體可能會(huì)出現(xiàn)了不同的疾病,，酸性體質(zhì)的人體液中的酸性物質(zhì)容易與鈣、鎂等堿性的礦物質(zhì)元素結(jié)合成為鹽類(lèi),，這樣就影響了鈣的吸收和利用,，最容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松發(fā)生了。而大量的酸性代謝物質(zhì)大量在體內(nèi)堆積,，也容易引起關(guān)節(jié)疾病及痛風(fēng)發(fā)生,。酸性體質(zhì)人群體內(nèi)酸性廢物特別多，會(huì)堵塞毛細(xì)血管引起血液循環(huán)不暢通,，這就容易引起糖血尿,、腎臟疾病的發(fā)生。

　　3,、酸性體質(zhì)的兒童還會(huì)受到一定的智力損害,，不如正常孩子發(fā)育健康。當(dāng)體內(nèi)體液酸性太強(qiáng)的話,，也容易引起一些細(xì)菌大量繁殖,，不但口臭可能還會(huì)有體臭。酸性體質(zhì)的人們體內(nèi)的脂肪分子會(huì)加速生成為脂肪細(xì)胞,，雖然緩解了體液的繼續(xù)酸化,，但是這樣的后果就是導(dǎo)致了肥胖的發(fā)生。酸性體質(zhì)人群的體液會(huì)引起他們的肌肉,、皮膚松弛,，不但毛孔粗大，還容易出現(xiàn)痘痘和皮膚炎癥感染,，對(duì)皮膚健康也有很大影響,。酸性體質(zhì)的人群還極易出現(xiàn)失眠的癥狀，平時(shí)情緒特別不穩(wěn)定,，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火,。

　　身體酸堿性可以通過(guò)人們自身表現(xiàn)出來(lái)的異常癥狀來(lái)判斷,，如果平時(shí)身體特別容易疲勞，身體總是處于亞健康的狀態(tài),，身體的抵抗力和免疫力都很差,，特別愛(ài)生病的人群大多都是酸性體質(zhì)的人群。酸性體質(zhì)對(duì)身體健康影響很大,，只有建立良好的生活和飲食習(xí)慣才能維持身體處在健康的弱堿性環(huán)境中,。