避孕藥分為兩種,，一種是短效性避孕藥，另一種是緊急性避孕藥,。短效性避孕藥顧名思義是短期有效的,，需要長期服用才能達到長久避孕效果。而緊急性避孕藥是在事后服用的,，需要在短時間內(nèi)達到避孕效果,，所以它的孕激素含量是很高的，對人體傷害也比短效性避孕藥大,。所以我們常說吃了避孕藥后需要食用維c和維e來降低人體所受傷害,。那么多久后食用是最佳的呢?我們一起來了解一下。

　　首先,，我們知道短效性避孕藥是可以長期服用的,，對人體的傷害是很小的，因為它主要是由微量孕激素和雌激素組成,，幾乎不會混亂人體內(nèi)分泌,，所以在服用短效性避孕藥后是可以不用食用維c和維e的。

　　而緊急性避孕藥就與之不同,，它的孕激素含量很高,，對人體造成的傷害很大,，而且在服用避孕藥后，人體的營養(yǎng)吸收和代謝功能都會受到影響,，所以人體會出現(xiàn)缺乏維c以及維e的現(xiàn)象,，所以需要食用維c和維e來進行補充，保持平衡,。一般在服用避孕藥后就可以開始適當(dāng)補充維c和維e了,，在服用后一月內(nèi)都可以每日食用。但是如果身體已經(jīng)沒有頭暈,、嘔吐這類癥狀發(fā)生了,，就可以停止食用維c和維e，說明你的身體已經(jīng)在慢慢恢復(fù)了,，不需要再食用來維持平衡了,。

　　在食用維c和維e時有兩個注意事項要牢記，一,，維c,、維e再怎么好都不能長久食用，長時間食用后會出現(xiàn)一系列問題,，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,，切勿自行服用。二,，雖然吃了緊急性避孕藥之后對人體會有一定的傷害,，但是如果你只是偶爾服用緊急性避孕藥，那么就算不食用維c或維e也不會有較大的影響,，這個具體因人而異,，如果只是偶爾一次服用，大部分的人會選擇食用維c和維e來維持健康,，少數(shù)人會選擇不食用,。

　　終上所述，在服用短效性避孕藥后可以選擇不食用維c和維e,，而在服用緊急性避孕藥后一個月內(nèi)都可以食用維c和維e,，一般是服用后就可以開始食用維c和維e了，具體的食用時間是沒有硬性要求的,。