越來(lái)越多的研究表明,，多看電視對(duì)人體健康有害,，然而這些“健康警鐘”似乎不能把人們從電視機(jī)前“趕走”，美國(guó)“msn”網(wǎng)站8月10日刊登的西班牙一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),，多看電視使早亡風(fēng)險(xiǎn)翻倍,，可能會(huì)讓你有所警示。

　　研究人員發(fā)現(xiàn),，如果成年人每天看電視3小時(shí)以上,，則比那些較少看電視的人早亡風(fēng)險(xiǎn)翻倍。該研究對(duì)另外兩種久坐不動(dòng)的行為即打電腦和開(kāi)車也進(jìn)行了研究分析,，并未發(fā)現(xiàn)這兩種行為會(huì)導(dǎo)致早亡風(fēng)險(xiǎn)顯著增加,。該研究第一作者米格爾?馬丁內(nèi)斯?岡薩雷斯表示，隨著年齡增大,，人們久坐的行為會(huì)增多,，尤其是看電視會(huì)給因年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致的一系列健康問(wèn)題“雪上加霜”。他說(shuō)：“我們的研究結(jié)果表明,，成年人應(yīng)考慮增加運(yùn)動(dòng)鍛煉,，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)，將每天看電視的時(shí)間削減到1~2小時(shí),。”

　　另有研究發(fā)現(xiàn),，多看電視會(huì)影響睡眠質(zhì)量,、引發(fā)抑郁和焦慮，另外電視節(jié)目充斥大量不健康食品的廣告,，導(dǎo)致人們飲食不健康,，多看電視還會(huì)對(duì)孩子的表達(dá)能力產(chǎn)生影響。