寒露送秋涼,，一夜更比一夜涼。
入秋的氣候,，不能再任性穿衣了,，要風(fēng)度，更要溫度,，保暖才是養(yǎng)生的關(guān)鍵,。
喝茶也是不少人御寒解燥的養(yǎng)生首選，一杯香氣繚繞,、余溫暖心的茶,，讓身體和心情都熱乎了起來,。
但喝茶也有"壞處"，我這就認(rèn)真地提醒大家,，不知道你是不是也這么覺得呢,？
1,，喝茶能御寒,，不能再買新衣服了
秋意漸濃，很多人的第一反應(yīng)就是冷,，夜里加蓋了厚被子,，出門穿了外套，保溫杯里的熱水也沒空過,。
沒有什么能比一杯溫茶來得更愜意了,。燒滾的水，淋入蓋碗,，溢出茶香,。溫暖隨著茶湯入喉下肚，寒氣被逼出體內(nèi),，渾身發(fā)熱,，窗外再?zèng)鲇趾畏痢?/p>
若是再煮上一壺老白茶，沸騰的水聲讓熱氣充滿屋子,，天然的取暖方式,，安全又健康。
這下就沒有借口買入秋的新衣了,，御寒從內(nèi)而外,，再貴的衣服也難有這樣的效果吧？
2,，喝茶能提高免疫力，沒有借口生病請假了
感冒是入秋的常見病,，流行性感冒更是肆虐人間,，只有提高自身免疫能力，才預(yù)防感冒,。
茶葉中富含不同數(shù)量的茶多酚,、生物堿和多糖類物質(zhì)，都有提高機(jī)體免疫功能的作用,。在茶葉中各種成分的綜合影響下,，喝茶自然就能起到預(yù)防感冒的良效。
身體免疫力有所提高，小病小災(zāi)自然不會(huì)找上門來,，再搭配合理的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng),，身強(qiáng)體壯過秋，就難找到借口請病假了,。
3，喝茶滋養(yǎng)肌膚,，不能花錢買化妝品了
秋季氣候干燥,，皮膚干干的,，缺少水潤光澤,，甚至?xí)霈F(xiàn)干裂、暗沉等現(xiàn)象,，讓人看著就沒有精神,。
多喝茶最直接的效果就是及時(shí)補(bǔ)水，尤其是茶性溫和,，不寒不熱的烏龍茶,。
烏龍茶中的茶多酚、鐵,、鈣等礦物質(zhì)能使其補(bǔ)水潤燥效果明顯高于普通白開水,，還能緩解秋燥帶來的不適感。
多喝烏龍茶,，是一種從內(nèi)而外的補(bǔ)水養(yǎng)顏方法,，女性茶友們是不是又省了一筆購買化妝品的錢呢？
4,，喝茶腸胃佳，吃嘛嘛都香
養(yǎng)秋膘也是秋季養(yǎng)生的重點(diǎn),，只有身上"貼膘"足夠了,，有一層厚厚的"內(nèi)衣"加身，才能更好地備寒預(yù)冬,。
如何才能胃口好呢,？不如選擇喝黑茶吧！
黑茶經(jīng)過人工發(fā)酵,，含有豐富的微生物及有益菌,，是腸胃的"清道夫"，能幫助腸胃蠕動(dòng),。貼秋膘的同時(shí),，不用擔(dān)心胃口不佳，或者體重悄悄增加。
一不小心吃多了,，趕緊來杯黑茶解解膩吧,，想胖起來，可不是一件容易的事咯~
5,，喝茶靜心安己，沒空搭理別人
一個(gè)人的煩惱,，只有一小部分是因?yàn)樽约旱牟蝗缫?，更多的是在意他人的看法?/p>
刷著朋友圈，心里盤算著誰最近過得真好,；發(fā)了一條朋友圈,，時(shí)不時(shí)又要去看看有多少"贊"了；群里的消息,，一條都不愿意落下,，哪怕與你無關(guān)... ...
不如"失蹤"一段時(shí)間吧，讓別人都找不到你,，讓心安放在一杯茶里,。
從層層緊密的人際關(guān)系中脫離，從紛擾的世俗態(tài)度中隱居,，給自己一段喝茶的時(shí)光,，不搭理任何事，不聯(lián)系任何人,。
真正想要找你的人,，自然會(huì)彈來消息，不在意別人的眼光后,，煩惱無處可來,。
看了這么多喝茶的"壞處",，你還是深愛這杯茶不離不棄嗎,？
在享受喝茶的快樂時(shí)，不知不自覺地也改變了我們的生活習(xí)慣,、為人處世的心態(tài),。一些小小的"失去"，反而還換來了更珍貴的東西,。
多勸勸那些心急浮躁之人,，路漫長，喝慢茶,。
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