步驟一：避免聽覺(jué)出現(xiàn)困難的情況
在熟悉的環(huán)境下開始進(jìn)行“聽力訓(xùn)練”課程,，細(xì)心閱讀操作指示,，熟悉怎樣使用助聽器,；在開始的幾個(gè)星期,，切勿在嘈雜的地方,，如超級(jí)市場(chǎng)或機(jī)場(chǎng)佩帶助聽器,。
步驟二：慢慢增長(zhǎng)佩帶助聽器的時(shí)間
初時(shí)，千萬(wàn)別使用助聽器過(guò)久,。在最初的數(shù)天里,，佩帶助聽器的時(shí)間不應(yīng)超過(guò)一至三個(gè)小時(shí),，當(dāng)感到神經(jīng)緊張或疲倦時(shí)，應(yīng)把助聽器除下,，休息數(shù)小時(shí),。在試戴的時(shí)間內(nèi)有一點(diǎn)非常重要，就是你應(yīng)該每天增長(zhǎng)佩帶助聽器的時(shí)間,，讓自己能夠慢慢適應(yīng)周圍環(huán)境的聲音,。
步驟三：控制聲量
不要將音量調(diào)得太高，在很多情況下,，這樣非但不會(huì)提高明白談話的能力,，反而會(huì)導(dǎo)致聲音失真。不要試圖在遠(yuǎn)處發(fā)出輕微聲音,。在這個(gè)階段如果你能在2至3碼內(nèi)進(jìn)行一般交談,，便已足夠了。
步驟四：適應(yīng)使用助聽器
理想中,，你的助聽器應(yīng)該成為你身體的一部分,，就好象遠(yuǎn)視近視眼鏡及隱形眼鏡一樣，但是這個(gè)過(guò)程是逐步來(lái)的,，而且需要付出一些努力,，你才可以把助聽器當(dāng)做朋友，而非一些“身體以外的裝置”,。
步驟五：學(xué)習(xí)在嘈雜的地方聆聽
助聽器使用者需要在嘈雜的環(huán)境中,，跟其他聽覺(jué)正常的人一樣，可以集中精神聆聽他們想要的聲音來(lái)壓住干擾的噪音,，但是,，如果你的聽力受損時(shí)間頗長(zhǎng)，你將會(huì)暫時(shí)喪失這種能力
