步驟一：避免聽覺出現(xiàn)困難的情況
在熟悉的環(huán)境下開始進(jìn)行“聽力訓(xùn)練”課程,，細(xì)心閱讀操作指示，熟悉怎樣使用助聽器,；在開始的幾個星期,，切勿在嘈雜的地方，如超級市場或機(jī)場佩帶助聽器,。
步驟二：慢慢增長佩帶助聽器的時間
初時,，千萬別使用助聽器過久。在最初的數(shù)天里,，佩帶助聽器的時間不應(yīng)超過一至三個小時,，當(dāng)感到神經(jīng)緊張或疲倦時，應(yīng)把助聽器除下,，休息數(shù)小時,。在試戴的時間內(nèi)有一點(diǎn)非常重要，就是你應(yīng)該每天增長佩帶助聽器的時間,，讓自己能夠慢慢適應(yīng)周圍環(huán)境的聲音,。
步驟三：控制聲量
不要將音量調(diào)得太高，在很多情況下,，這樣非但不會提高明白談話的能力,，反而會導(dǎo)致聲音失真。不要試圖在遠(yuǎn)處發(fā)出輕微聲音,。在這個階段如果你能在2至3碼內(nèi)進(jìn)行一般交談,，便已足夠了,。
步驟四：適應(yīng)使用助聽器
理想中，你的助聽器應(yīng)該成為你身體的一部分,，就好象遠(yuǎn)視近視眼鏡及隱形眼鏡一樣,，但是這個過程是逐步來的，而且需要付出一些努力,，你才可以把助聽器當(dāng)做朋友,，而非一些“身體以外的裝置”。
步驟五：學(xué)習(xí)在嘈雜的地方聆聽
助聽器使用者需要在嘈雜的環(huán)境中,，跟其他聽覺正常的人一樣,，可以集中精神聆聽他們想要的聲音來壓住干擾的噪音，但是,，如果你的聽力受損時間頗長，你將會暫時喪失這種能力
