生物谷報(bào)道：鎂元素有助于骨骼構(gòu)造,，蛋白質(zhì)生成，釋放存儲在肌肉中的能量以及身體溫度的控制,。在上期出版的神經(jīng)學(xué)雜志中,，美國麻省理工學(xué)院的研究者提出了鎂的一個(gè)新角色：幫助人類在中年及中年以后維護(hù)記憶官能。

　　一個(gè)成年人的身體每日所需的鎂元素大約是400毫克,。我們可以通過食用深綠色的帶葉蔬菜等方式來獲取,。但是研究顯示，大約一半以上的人每日攝取的鎂元素量不足,。體內(nèi)鎂元素含量不足可能導(dǎo)致敏感,、哮喘、注意力不集中,、焦慮,、心臟疾病、肌肉抽搐和其他一些狀況,。

　　美國麻省理工學(xué)院的教授發(fā)現(xiàn),，鎂有利于大腦感應(yīng)的調(diào)節(jié)和控制,，這對于學(xué)習(xí)和記憶是非常重要的。他們找到數(shù)據(jù)證實(shí),，鎂含量不足可能引起記憶力減退和學(xué)習(xí)能力變?nèi)?，而充足的鎂含量可以改善認(rèn)知官能。

　　“我們的研究發(fā)現(xiàn),，腦脊髓液中適量的鎂元素對維持神經(jīng)鍵的可塑性是很重要的,。”教授說，“數(shù)據(jù)表明大多數(shù)成年人攝入的鎂元素低于平均值,，這可能產(chǎn)生有害的作用,，使他們的記憶能力減退。”

　　可塑性,，或者被稱為“變化的能力”,，是大腦學(xué)習(xí)和記憶能力的關(guān)鍵所在。神經(jīng)鍵連接著大腦細(xì)胞單元,，對大腦活動做出自然的反應(yīng),。當(dāng)反應(yīng)機(jī)制難以保持，那就表示因?yàn)槟挲g關(guān)系或者腦部疾病,，神經(jīng)鍵的可塑性減少了,。失去了神經(jīng)鍵的可塑性，短期記憶存儲受到影響,，由此引發(fā)了在老年人中很普遍的健忘現(xiàn)象。

　　“神經(jīng)鍵的可塑性是怎樣在生理上得到控制和調(diào)節(jié)的,？如果可以對此再多了解一些,，我們的研究將有更多進(jìn)展的空間。”來自麻省理工學(xué)院生物學(xué)系的研究者說,。通過和化學(xué)技師的合作,，他們證實(shí)了哪一種化學(xué)元素有助于提高神經(jīng)鍵的可塑性，這是一個(gè)關(guān)鍵的問題（http://www.bioon.com/）,。