美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn),，睡眠能幫助人們記住大腦剛接收到的信息，尤其是在幫助人們記憶大量相似信息時(shí)特別有效,。  

        據(jù)英國(guó)《每日電訊報(bào)》日前報(bào)道，美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究人員發(fā)現(xiàn),，受試的志愿者在睡了一覺(jué)后,，比那些不睡覺(jué)的受試者能更好地回憶起此前看過(guò)的詞組。  

        研究人員說(shuō),，過(guò)去已有研究表明,，睡眠有助于保護(hù)“程序性記憶”，這類記憶告訴人們?cè)鯓影闯绦蛉氖履稠?xiàng)活動(dòng),。這項(xiàng)新成果則首次證明,，睡眠也可以鞏固“陳述性記憶”，這類記憶告訴人們事實(shí)性信息,。  

        營(yíng)養(yǎng)學(xué)家杰弗里·埃倫博根說(shuō),，睡眠之所以有助于鞏固記憶，可能是因?yàn)樗吣馨研畔拇竽X中負(fù)責(zé)產(chǎn)生新記憶的海馬體轉(zhuǎn)移到其他負(fù)責(zé)長(zhǎng)期記憶的區(qū)域,。  

        這一研究報(bào)告已刊登在近期出版的《現(xiàn)代生物學(xué)》雜志上,。