英國的一項最新研究報告說,，如果要了解一個人的真實性格,，觀察其睡姿是一個很好的方法。
 
據(jù)墨西哥《宇宙報》日前報道,，負(fù)責(zé)該研究的英國睡眠評估和咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu)主任克里斯·伊濟(jì)科夫斯基調(diào)查了約1000人后,，分析概括出6種常用睡姿,，每一種都與人的不同性格有關(guān)。
 
約41%的人采用胎兒型睡姿,。這類人大多性格軟弱,，外剛內(nèi)柔，堅強(qiáng)的外表下隱藏著一顆敏感的心,。他們最好選用高一些的枕頭以防頸部不適,。
 
約15%的人采用樹干型睡姿，即睡覺時身體偏向一側(cè),，雙臂向下伸展，順貼在身上,。他們大多性格開朗,，愛與人交往，喜歡融入不同集體,，很多情況下顯現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)才能和號召力,。不過他們?nèi)菀纵p信他人，有些過于天真,。采用這種睡姿的人應(yīng)在睡眠過程中多變換一下姿勢以加快全身血液循環(huán),。
 
約13%的人采用思念型睡姿，即身體偏向一側(cè),，雙手向外伸展,，與身體形成直角。他們也喜歡與人交往,，性格外向,，易融入集體。不過采用這種睡姿的人較多疑,，有時甚至有點(diǎn)偏激和憤世嫉俗,，很難接受不同意見。建議這類人也多變換姿勢以避免心血管方面的不適和夜間磨牙,。
 
其他睡姿還包括：
 
士兵式睡姿,，即完全仰面平躺，雙手緊貼身體兩側(cè),。喜歡這樣睡覺的人一般性格內(nèi)向,，比較保守。他們不喜歡人多嘈雜的場合,，會一絲不茍地遵守一些嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn),，久而久之會不自覺地嚴(yán)格要求別人。不過,，這類睡姿可能引發(fā)呼吸方面的問題,，還容易引發(fā)很大的鼾聲,。
 
自由落體型睡姿，即俯臥在床上,，雙手抱枕,，臉偏向一側(cè)。這類人容易緊張,，一般都比較好動,，常因缺乏預(yù)見性而行事魯莽。此外他們對別人的批評一般不能虛心接受,，而且這種睡姿經(jīng)常會引起頸部不適,。
 
還有人采用海星型睡姿，即睡覺時身體平躺在床上,，雙臂稍稍上舉抱枕,。慣用這一姿勢的人樂于助人，是非常好的傾聽者,，對人慷慨,，朋友很多，但不喜歡成為焦點(diǎn),。不過,，這種睡姿不適合肥胖或有呼吸問題的人，還會引起睡眠中斷或打鼾,。