氧氣是人體生命所不可缺少的物質(zhì),，若沒有了氧氣，一切代謝流動便會休止流動,，細胞也會跟著缺氧而大量死亡,，各個器官也會快速衰竭。

專家建議,，心腦血管病人在補氧的時候,，更應該正視平時的預防和保健，一定要堅持吸氧,，最好給自己家里預備一臺制氧機進行吸氧,，這對于家里每個人的健康都有積極的作用?？梢?，氧保健在我們的日常糊口中是多么的重要，我們一定要步履起來,，做好自我氧保健工作,，為自己的健康保駕護航。

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因為糊口節(jié)奏的加快,，良多人由于工作壓力大。

如何走出亞健康的狀態(tài)呢,？良多人便開始尋醫(yī)問藥,，結(jié)果是吃了不少的藥，病情卻涓滴沒有減退,，有些人甚至吃藥還吃出了副作用,。到了中年以后才感覺自己的身體開始透支，產(chǎn)生一系列的疾病,，這就是我們所說的“亞健康”狀態(tài),，假如得不到及時的治療，將會給自身帶來更多的痛苦,。尤其是對于中老年人,，因為身體各方面的免疫降低，很輕易發(fā)生因為缺氧而導致的眾多疾病,，良多的慢性疾病大都是從缺氧開始的,，所以老年人更應該正視有氧運動，而氧保健就是一個很好的選擇,。

氧氣對于大腦和心臟也長短常重要的,，腦缺氧的話不到4分鐘就會致人死亡，心臟是維持人體生命的重要器官,，因此,，保護大腦和心臟成為人類永久的話題,。一個人假如不吃飯可以活10天左右，不喝水的話可以活三五天,，但沒有了氧氣連10分鐘也活不到,，可見氧氣對人的生命是多么的重要。目前在西方一些國家,，吸氧已經(jīng)成為一種習慣,，當工作勞累了一天的時候，可以坐下來進行氧保健,，可以緩解疲憊和治療疾病,。