慢性乙肝患者在一般情況下,，飲食跟平常一樣,，不要特別營(yíng)養(yǎng)，也不必特別忌嘴,。新鮮的水果,、蔬菜、魚(yú)(青占魚(yú)除外),、蛋,、肉,、牛奶都可以吃，但切忌太多,。
患有乙肝的你,，在日常生活中的應(yīng)該懂得如何進(jìn)行自我調(diào)養(yǎng)，想必你在平時(shí)保健方面遇到若干問(wèn)題,，那么乙肝如何保健呢?
1,、慢性乙肝和乙肝恢復(fù)期的患者修養(yǎng)及保健應(yīng)注意什么?
(1)正確對(duì)待疾病、保持樂(lè)觀情緒,，既不能悲觀失望,，又不能放任不管，要樹(shù)立自己戰(zhàn)勝乙肝的信心,。
(2)合理飲食,，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)與休息。
(3)預(yù)防各種感染,。因乙肝患者免疫力低下,，易引起感冒等其他感染，對(duì)乙肝的康復(fù)不利,。在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,，不要盲目用藥，以避免加重肝臟負(fù)擔(dān)保護(hù)肝臟,。
(4)定期復(fù)查肝功能及乙肝病毒DNA,、B超等項(xiàng)目。
2,、為什么乙肝患者一定要保持樂(lè)觀情緒?
思想負(fù)擔(dān)重重,、郁悶不樂(lè)，祖國(guó)醫(yī)學(xué)稱(chēng)為“肝氣郁結(jié)”,，破壞人的心理平衡影響機(jī)體免疫功能,。久之，導(dǎo)致身體各部分的機(jī)能紊亂,，嚴(yán)重妨礙了肝病的治愈而且可引起其他多種疾病,。而心情愉快，氣血通順,，就能疏肝理氣,，健脾和胃;增強(qiáng)免疫功能，大大有利于身體的健康,。心情開(kāi)朗者往往治療效果好,。因此要學(xué)會(huì)善于控制調(diào)節(jié)自己的情緒，自尋樂(lè)趣,，遇事坦然,，保持寬松的心理狀態(tài),。既然是慢性病，心就不能急,，病情持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),，反反復(fù)復(fù)是規(guī)律，多數(shù)人經(jīng)過(guò)若干年后是能夠康復(fù)痊愈的,。因此,，速勝論和悲觀論都是不可取的。
3,、乙肝患者需長(zhǎng)期服用保肝藥么?
現(xiàn)在臨床上保肝類(lèi),、營(yíng)養(yǎng)類(lèi)藥物應(yīng)用非常普遍，如果保肝類(lèi)藥物應(yīng)用過(guò)多就會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)或者藥物之間的相互拮抗或化學(xué)作用使肝細(xì)胞受損,，脂肪變成纖維化,。如葡萄糖補(bǔ)充過(guò)多會(huì)加重胰腺胰島細(xì)胞負(fù)擔(dān)，誘發(fā)糖尿病,。
4,、各型乙肝患者的飲食應(yīng)注意什么?
由于肝臟是人體的一個(gè)大的“化學(xué)加工廠”,人吃進(jìn)去的食物經(jīng)胃腸吸收后都運(yùn)送到肝臟.在肝臟“加工”成人體自身的蛋白質(zhì)、脂肪和人體代謝所需要的糖,還可變成能量使人能正常地從事工作和學(xué)習(xí),。一旦這個(gè)“化學(xué)加工廠”受到破壞,吃進(jìn)的食物不能正常地進(jìn)行“加工”。肝臟“加工”這些食物的能力是不同的,。按“加工”的難易程度來(lái)分,肝臟最容易加工的食物是糖和淀粉類(lèi),其次是蛋白,最后是脂肪,。因此在乙肝的急性期,患者應(yīng)以進(jìn)食糖和淀粉類(lèi)食物為主,飲食要清淡,易消化吸收,富含維生素,可少量多餐。乙肝恢復(fù)期可增蛋白質(zhì)的入量,有助于肝細(xì)胞的恢復(fù),。乙肝恢復(fù)期患者的食欲增加,但要注意控制體重,過(guò)于肥胖易可加重肝臟負(fù)擔(dān),引起脂肪肝,。肝硬化時(shí)要低鹽飲食,以利腹水的消退,還要避免較硬的食物,以免造成食道靜脈破裂大出血。肝病患者不易飲酒,。
5,、慢性乙肝患者各型乙肝患者的飲食應(yīng)注意什么?
慢性乙肝患者在一般情況下，飲食跟平常一樣,，不要特別營(yíng)養(yǎng),，也不必特別忌嘴。新鮮的水果,、蔬菜,、魚(yú)(青占魚(yú)除外)、蛋,、肉,、牛奶都可以吃，但切忌太多,。(生物谷Bioon.com)
