醫(yī)生經(jīng)常將開懷大笑比喻成“身體的慢跑”,，開心地笑不但可以緩解壓力還能增進(jìn)免疫機(jī)能，效果幾乎與適度運動無異,。但一直以來這種說法并沒有確切的實驗依據(jù),。據(jù)英國《每日電訊報》網(wǎng)站報道，美國羅馬琳達(dá)大學(xué)博士李·伯克在美國實驗生物學(xué)年會上公布的一項研究表明,，笑在一定程度上的確具有調(diào)節(jié)血壓,、降低應(yīng)激激素和膽固醇的功效。
此次研究中共有14名志愿者參與實驗,，按照興趣被分為笑聲組和非笑聲組兩個小組,。在20分鐘的時間里，研究人員為兩組志愿者分別播放了一段戰(zhàn)爭片和一段喜劇片,。之后的體檢結(jié)果顯示,，相對于非笑聲組，觀看喜劇片志愿者體內(nèi)的應(yīng)激激素,、血壓以及膽固醇均出現(xiàn)了下降,。
伯克說，笑在人體機(jī)能調(diào)節(jié)中發(fā)揮著重要的作用，具有多重功效,。笑可使人體分泌出一種被稱為內(nèi)啡肽的化學(xué)物質(zhì),，這種能使人體產(chǎn)生愉悅感的物質(zhì)或許是導(dǎo)致上述指標(biāo)變化的原因。
據(jù)了解,，在1997年時伯克還在糖尿病和心臟病患者中進(jìn)行過類似實驗,。共有兩組患者參與實驗，其中一組通過電視每天觀看一個小時的喜劇,，并持續(xù)一年的時間,，另外一組則不做要求。結(jié)果顯示,，一年實驗期結(jié)束后,，第一組志愿者明顯減少了對降壓藥物的依賴。此外,，在觀看喜劇的志愿者中僅有8%的人心臟病發(fā)作,，而在對照組中這一比例則高達(dá)42%,。
伯克表示,，這意味著笑療或許能在一定程度上降低心臟病和糖尿病的發(fā)病風(fēng)險。特別是對不便參與體育運動的老年人而言,，這一方式或許更為有效,。（生物谷Bioon.com）
