糖尿病影響患者全身免疫能力,，如果代謝控制不好,，很容易在冬季患上感冒。江蘇省人民醫(yī)院內(nèi)分泌科楊濤主任介紹,，除了加強(qiáng)鍛煉,，提高呼吸道對溫度變化的適應(yīng)能力外，飲食上注意“三多一少”也能幫糖友抵御感冒病毒的侵襲。
1.喝雞湯,。美國有兩家臨床醫(yī)療中心報道,，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒癥狀極為有效,。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,，營養(yǎng)豐富,，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對感冒病毒的抵抗能力,，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì),，具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用,，對保護(hù)呼吸道通暢,，清除呼吸道病毒,，加速感冒痊愈有良好的作用,。
2.吃蘿卜,。蘿卜中的蘿卜素對防治感冒有獨特作用,。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,，壓出半茶杯汁,，再把生姜搗碎,，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中,，然后加少量白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝,，每日3次，連服兩天,，可以清熱,、解毒、祛寒,，防治感冒,。
3.食醋滴鼻、熏蒸,。將食醋以冷開水稀釋，配制成5%—10%溶液滴鼻，每日4—6次,，每側(cè)鼻孔滴入2—3滴,，對治療感冒及流行性感冒有很好的療效。尤其是感冒初期,，療效更佳，食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間,，用食醋滴鼻有很好的預(yù)防作用,。另外,，食醋熏蒸也可治療感冒，即將100克食醋放在火爐上熏蒸，室內(nèi)不僅頓時生香,，而且醋分子飄散在空氣中抑制室內(nèi)的感冒病毒，能有效地防治感冒的發(fā)生,。感冒流行期間,，每日最好熏蒸食醋1—2次。
4.少吃鹽,。食鹽含鈉，少吃可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔,、咽喉部黏膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒,。因此,，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi),，對防治感冒大有益處,。（生物谷Bioon.com）
