育兒經(jīng)：嬰幼兒喂養(yǎng)4不宜
很多媽媽以為,，能給寶寶喂有營(yíng)養(yǎng)的食物,，就是寶寶健康的保障,，其實(shí)嬰幼兒喂養(yǎng)不光講究喂什么,，還要講究怎么喂，下面我們來(lái)看看嬰幼兒喂養(yǎng)有何不宜的地方：
雞蛋所含蛋白質(zhì),、脂肪,、脂溶性維生素以及鐵元素都較多，但也不可作為主食,。因?yàn)閷殞毼改c功能差,、消化酶少，易引起腹瀉或維生素K缺乏,，還可增加體內(nèi)含氨物質(zhì),，打亂氮平衡，損害腎臟,。
一般每天吃一個(gè)雞蛋即夠,。 葡萄糖代替白糖 給寶寶一定量的白糖，可鍛練消化功能,，為以后進(jìn)餐打下基礎(chǔ),，但不宜以葡萄糖代替白糖。
水果代替蔬菜 將蘋(píng)果和青菜比較,，前者鈣含量?jī)H為后者的1/8,，鐵含量?jī)H有1/10，胡蘿卜素為1/25,，而這些養(yǎng)分均是孩子發(fā)育(包括智力發(fā)育)的“黃金”物質(zhì),。更不用說(shuō)蔬菜尚有促進(jìn)食物中蛋白質(zhì)的吸收(可提高吸收率70%)等獨(dú)特生理作用。水果,、蔬菜兩類食物只能互相補(bǔ)充,，不可偏廢，更不可互相取代,。
軟食代替硬食 孩子出世后4個(gè)月,，頜骨與牙齦已發(fā)育到一定程度，足以咀嚼半固體食物,。乳牙萌出后咀嚼能力進(jìn)一步增強(qiáng),，此時(shí)相應(yīng)增加食物硬度，讓其多嚼,，有利于牙齒,、頜骨的正常發(fā)育,。專家認(rèn)為,，高度的咀嚼功能是預(yù)防錯(cuò)牙和畸形牙最自然有效的方法之一。
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