很多媽媽以為,,能給寶寶喂有營養(yǎng)的食物,就是寶寶健康的保障,,其實(shí)嬰幼兒喂養(yǎng)不光講究喂什么,,還要講究怎么喂,下面我們來看看嬰幼兒喂養(yǎng)有何不宜的地方:
雞蛋所含蛋白質(zhì),、脂肪,、脂溶性維生素以及鐵元素都較多,,但也不可作為主食。因?yàn)閷殞毼改c功能差,、消化酶少,,易引起腹瀉或維生素K缺乏,還可增加體內(nèi)含氨物質(zhì),,打亂氮平衡,,損害腎臟。
一般每天吃一個(gè)雞蛋即夠,。 葡萄糖代替白糖 給寶寶一定量的白糖,,可鍛練消化功能,為以后進(jìn)餐打下基礎(chǔ),,但不宜以葡萄糖代替白糖,。
水果代替蔬菜 將蘋果和青菜比較,前者鈣含量僅為后者的1/8,,鐵含量僅有1/10,,胡蘿卜素為1/25,而這些養(yǎng)分均是孩子發(fā)育(包括智力發(fā)育)的“黃金”物質(zhì),。更不用說蔬菜尚有促進(jìn)食物中蛋白質(zhì)的吸收(可提高吸收率70%)等獨(dú)特生理作用,。水果、蔬菜兩類食物只能互相補(bǔ)充,,不可偏廢,,更不可互相取代。
軟食代替硬食 孩子出世后4個(gè)月,,頜骨與牙齦已發(fā)育到一定程度,,足以咀嚼半固體食物。乳牙萌出后咀嚼能力進(jìn)一步增強(qiáng),,此時(shí)相應(yīng)增加食物硬度,,讓其多嚼,有利于牙齒,、頜骨的正常發(fā)育,。專家認(rèn)為,高度的咀嚼功能是預(yù)防錯(cuò)牙和畸形牙最自然有效的方法之一,。
(實(shí)習(xí)編輯:張嘉敏)