BB長個6點(diǎn)前千萬別叫醒孩子
錯誤做法一：早早叫醒寶寶
妨礙指數(shù)：五級
許多爸爸媽媽都是上班一族,，而看到近期各大校車事故之后,，父母更加是不放心讓寶寶自個出門了。為了讓學(xué)齡前的寶寶能準(zhǔn)時安全地上學(xué),，父母也要自己親自帶他們?nèi)胄ｉT,，而父母自己這邊還得準(zhǔn)時上班不遲到,，就要委屈寶寶早早起床了。
但是,，你是否知道,。事情往往是不可能兩全其美的，孩子要長高個子,，特別在春天這個寶寶成長的季節(jié),，要保證寶寶有足夠的睡眠，每天至少確保8小時以上,。因?yàn)樯L素的分泌在人入睡后45-90分鐘內(nèi)明顯升高,，且夜間生長激素的分泌超過全天量的一半以上。
通常人在睡眠時,，腦中的生長激素分泌較多,，這些生長激素起著促進(jìn)骨骼、肌肉,、結(jié)締組織和內(nèi)臟增長的作用,。寶寶只在睡眠時才分泌生長激素，清醒時并不分泌,。因此,，睡眠對寶寶來說具有更重要的意義。
睡眠對寶寶大腦的發(fā)育,、腦功能的恢復(fù),、記憶力的增強(qiáng)和鞏固，也都有良好的作用,。有的家長不懂得睡眠的意義,，白天寶寶在興奮中不肯睡覺，就放任他隨意玩耍,，到晚上,，把寶寶哄睡了，又忙著看電視或做一些白天沒做完的事,。這樣既不能滿足寶寶充足的睡眠時間,，又不能給寶寶一個安靜的睡眠環(huán)境，使寶寶的睡眠得不到保障,，影響身體成長,。所以，不要以為寶寶早睡就行,，早早叫寶寶起床也是寶寶長高的一個大忌。
錯誤做法二：發(fā)育前忽視寶寶身高
妨礙指數(shù)：四級
許多父母都在抱怨,，自己寶寶身高平常都只是比別人矮那么一點(diǎn),，直到別家的寶寶都已經(jīng)發(fā)育了，自己的寶寶還是沒有長高，以為只是寶寶發(fā)育比較晚,。拖了幾年,，到醫(yī)院檢查，才發(fā)現(xiàn)寶寶的骨齡只差一點(diǎn)就全部閉合了,，已經(jīng)沒有辦法再糾正身高問題了,。
現(xiàn)在有許多只有1.4米左右的孩子大概都是因?yàn)楦改笇λ麄兩砀叩暮鲆暋ｊP(guān)注孩子的身高越早越好,，特別是對遺傳背景不佳（即父母身高都不很理想）,，或者有身高特殊意愿的寶寶而言，在他們出生時就應(yīng)該開始特別關(guān)注,，因?yàn)閷殞氃谀赣H子宮內(nèi)的營養(yǎng)及發(fā)育狀況,，會直接影響其出生后的生長發(fā)育。
有不少父母錯誤地認(rèn)為,，在寶寶發(fā)育前并不需要為孩子將來的身高擔(dān)心,，只要發(fā)育正常身高就不會比別人差，等到寶寶該長高卻仍沒有長高的跡象時,，家長才開始著急,。而此時，大多寶寶的骨骺往往已經(jīng)或者將要閉合,，錯過了最佳治療時機(jī),。合理的營養(yǎng)、科學(xué)的運(yùn)動和定期檢查,，是保證寶寶健康成長的重要因素,。
錯誤做法三：強(qiáng)迫寶寶運(yùn)動
妨礙指數(shù)：三級
想讓寶寶長得高，運(yùn)動是必須的,，家長應(yīng)該多花一些時間去培養(yǎng)寶寶的運(yùn)動興趣,，這樣寶寶才會多運(yùn)動多鍛煉，自然也就能長得更高,。但是幫助寶寶長高也要注意適當(dāng)和適量,，更要確保寶寶在運(yùn)動過程中的安全。千萬不要盲目地運(yùn)動,，不科學(xué)的運(yùn)動方式只會對寶寶的成長造成無法挽回的后果,。
所以，在這里小編就為大家獻(xiàn)上一句箴言,，運(yùn)動要適度,。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以使寶寶不斷地生長，而過度的運(yùn)動則會受到反效果,。寶寶的肌肉會因?yàn)檫^度伸展而失去彈性,，反而限制了寶寶的生長,。
要切實(shí)的了解寶寶的運(yùn)動量。了解多大的運(yùn)動量才適合寶寶,，為寶寶制定合適的運(yùn)動計劃,，才能更好地長高。那怎樣可以知道寶寶適合多大的運(yùn)動量呢,？
嘗試給寶寶安排一個運(yùn)動項(xiàng)目,，給寶寶測一下心律并記錄下來，再讓寶寶開始運(yùn)動,，運(yùn)動結(jié)束后再測一下寶寶的心率變化,，如果加快不超過寶寶原有心率的一倍，并在停止運(yùn)動后,，心率很快就恢復(fù)了,，這種量的運(yùn)動就是對寶寶是適合的。
當(dāng)然,，只要家長細(xì)心,，多加觀察，就會找到適合寶寶的最佳運(yùn)動量,。
錯誤做法四：沒有定期做生長監(jiān)測
妨礙指數(shù)：二級
現(xiàn)在無論在城市父母還是農(nóng)村父母,，都沒有養(yǎng)成給寶寶定期做生長監(jiān)測的習(xí)慣。寶寶的個子沒有長高,，很多父母都把原因歸咎為寶寶還沒有發(fā)育成熟,。生長監(jiān)測是指對一個寶寶在特定的年齡段反復(fù)測量身高和體重。每一次測量的身高,、體重值反映的是當(dāng)時寶寶所處年齡的生長水平,。
寶寶的生長速度是判斷是否有生長障礙最直接、最簡便的有效方法,，通過不同時期內(nèi)連續(xù)測定身高,，就可以看出身高的生長速度是否正常。對寶寶身高觀察和監(jiān)護(hù)看起來很簡單,，但是要堅(jiān)持,、持續(xù)，任務(wù)還是很重的,。因?yàn)椋?-13歲是治療矮小的黃金時段,，家長最好從寶寶一出生就定期對寶寶的生長發(fā)育進(jìn)行監(jiān)測和比較。
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