醫(yī)學(xué)專家的健康之道 雖然人類目前對于癌癥的發(fā)病原因還沒有完全掌握，但已找到了一些基本的預(yù)防措施。帕特里克·高德萊先生認(rèn)為，除了抽煙和過量飲酒等一些不健康的嗜好之外，還有一些飲食方面的原因。例如在歐洲，當(dāng)?shù)厝顺院芏嗟娜馐?，結(jié)腸癌發(fā)病率就比較高。 程書鈞也指出,，腫瘤的研究表明腫瘤的發(fā)生,、發(fā)展在一定程度上與人類不良的飲食習(xí)慣有關(guān)系，從預(yù)防的角度出發(fā),，他也建議人們應(yīng)當(dāng)多吃一些新鮮的蔬菜,、水果，而不要吃那些被細(xì)菌污染了的食品,，這樣可以在一定程度上使人的腫瘤發(fā)病率降低,。 而作為腫瘤研究方面的專家，他們又有哪些健康的理念和生活方式呢,？ 帕特里克·高德萊表示,，他和很多人一樣生活，并沒有特別的訣竅,，只是他以前曾經(jīng)抽煙,，但現(xiàn)在已經(jīng)不抽了，他也勸告年輕人應(yīng)當(dāng)戒煙,，他認(rèn)為這點(diǎn)非常重要,。 羅郎·德高則說,，他很欣賞中國人所說的中庸之道，他認(rèn)為,，無論是飲食還是運(yùn)動,，都既不要太多，也不要太少,。 程書鈞最后介紹說,，他的食物主要以新鮮的疏菜、水果和豆腐,、魚等為主,，在合理飲食的基礎(chǔ)上,，他還每天步行５公里,，并且已經(jīng)堅持了多年。因此,，合理平衡的飲食和運(yùn)動,，對工作保持充分的熱情和良好的心態(tài)，就是他保持健康的有效方法,。 （新華社提供,，未經(jīng)許可，嚴(yán)禁轉(zhuǎn)載）
