每年5月是美國(guó)的國(guó)民高血壓教育月。每逢這個(gè)時(shí)候,，美國(guó)衛(wèi)生部下屬的全國(guó)心,、肺、血液研究所都要散發(fā)大量有關(guān)高血壓防控知識(shí)和情況介紹的宣傳材料,，提高公眾對(duì)這一成年人多發(fā)慢性病的認(rèn)識(shí),。 高血壓教育月是該研究所“全國(guó)高血壓教育項(xiàng)目”的一個(gè)組成部分。對(duì)于今年教育月的活動(dòng),，該項(xiàng)目機(jī)構(gòu)已經(jīng)在其網(wǎng)站上提出了一些建議,，包括提倡健康飲食和生活方式、開辦健康烹飪課程,、免費(fèi)測(cè)量血壓,、地方電臺(tái)播放健康信息和新聞、散發(fā)教育材料以及在學(xué)校開展健康生活方式教育和普及高血壓防控知識(shí)等,。 高血壓指血液對(duì)血管壁壓力超過140/90毫米汞柱（正常值為120/80毫米汞柱）,，但由于癥狀不明顯常被忽視，定期量血壓有助于及早發(fā)現(xiàn)和控制病情,。高血壓加重心臟負(fù)荷,，導(dǎo)致動(dòng)脈血管硬化，誘發(fā)心肌梗塞,、中風(fēng)和腎臟疾病等,。 據(jù)美國(guó)“全國(guó)高血壓教育項(xiàng)目”發(fā)布的最新信息，美國(guó)25％的人口患有不同程度的高血壓,，其中18歲以上的成年高血壓患者達(dá)6500萬,。高血壓與美國(guó)67％的心肌梗塞病例、77％的中風(fēng)病例和26％的慢性腎衰竭病例有關(guān),。 據(jù)介紹,，高血壓及其并發(fā)癥每年給美國(guó)造成的經(jīng)濟(jì)損失高達(dá)1000多億美元。教育月的宣傳材料中指出,，身體活動(dòng)少,、飲食中鹽或鈉攝入量高、水果蔬菜吃得少導(dǎo)致鉀元素?cái)z入不足,、飲酒過量,、肥胖和糖尿病是高血壓的主要致病因素。比如在美國(guó),，有1.22億人口超重或肥胖,。由此可見，抗擊高血壓,，提早預(yù)防至關(guān)重要,，提倡注重飲食和運(yùn)動(dòng)的健康生活方式也因此成為今年高血壓教育月的宣傳重點(diǎn),。 美國(guó)的“全國(guó)高血壓教育項(xiàng)目”始于1972年，下屬成員包括醫(yī)學(xué)專業(yè)協(xié)會(huì),、紅十字會(huì),、醫(yī)學(xué)院校等30多個(gè)醫(yī)療團(tuán)體以及9個(gè)政府有關(guān)部門和機(jī)構(gòu)，旨在有針對(duì)性地教育醫(yī)學(xué)專業(yè)人士,、患者和大眾,，以減少因高血壓誘發(fā)的疾病和死亡。其散發(fā)的教育宣傳材料都有嚴(yán)格的科學(xué)根據(jù),，形式靈活多樣,，如提倡健康生活方式的小冊(cè)子、海報(bào),、印刷廣告,、電臺(tái)廣告和工作小組報(bào)告等。 從1976年起,，該項(xiàng)目根據(jù)高血壓科研和臨床實(shí)踐上的進(jìn)展不定期出版《全國(guó)聯(lián)合委員會(huì)高血壓檢測(cè),、評(píng)估和治療報(bào)告》，今年已經(jīng)出版到第7期,。報(bào)告分發(fā)給所有國(guó)家衛(wèi)生機(jī)構(gòu),、基層臨床醫(yī)生和國(guó)內(nèi)所有高血壓防控活動(dòng)。 為進(jìn)一步加深美國(guó)公眾對(duì)防控高血壓知識(shí)的了解,，該項(xiàng)目還開設(shè)了“你的降血壓指南”網(wǎng)站,，根據(jù)心、肺,、血液研究所的臨床指南和研究成果,，不斷更新高血壓防控信息，并回答公眾提出的包括喝咖啡有無預(yù)防作用,、藥物控制血壓方案,、鍛煉身體效果好壞等問題,。 教育項(xiàng)目核心機(jī)構(gòu)協(xié)調(diào)委員會(huì)的38個(gè)成員來自于不同領(lǐng)域,，委員會(huì)負(fù)責(zé)確立國(guó)家防控高血壓的優(yōu)先事項(xiàng)、不同人群的教育戰(zhàn)略,、審查緊急問題,、討論未來動(dòng)向、主辦國(guó)家活動(dòng)和促進(jìn)預(yù)防,、控制及治療的各方協(xié)作,。 美國(guó)“全國(guó)高血壓教育項(xiàng)目”的多年實(shí)施收到了令人矚目的成效。據(jù)介紹,，在運(yùn)動(dòng)最初發(fā)起的1972年,，美國(guó)只有25％的人口知道高血壓可誘發(fā)中風(fēng)和心臟病,，目前這一比例高于75％。調(diào)查表明,，1980年,，美國(guó)51％的人口具有高血壓疾病意識(shí)，31％的人會(huì)采取防控措施,，10％的患者病情能得到控制,；目前這一比例分別為70％、59％和34％,。另外,，1994年美國(guó)中風(fēng)和冠狀心血管疾病死亡率比1972年分別下降了60％和53％，也從另一個(gè)側(cè)面體現(xiàn)了教育項(xiàng)目的成績(jī),。
