教練培訓(xùn)無(wú)門(mén)檻　周期短　教學(xué)粗糙　滬上業(yè)內(nèi)人士曝出內(nèi)幕

    記者近日在采訪中發(fā)現(xiàn),，當(dāng)越來(lái)越多的人為了逃離都市的浮躁氣息而向瑜伽尋求寧?kù)o時(shí),，瑜伽本身卻變得浮躁起來(lái)。

    ■健身顧問(wèn)：全上海好教練只有十幾個(gè)

    據(jù)《文匯報(bào)》報(bào)道,，“上?，F(xiàn)在有差不多兩三百個(gè)瑜伽教練，但真正好的只有十幾個(gè),。大多數(shù)教練都是速成出來(lái)的,。”在宛平南路的上海瑜伽健身會(huì)所，健身顧問(wèn)魏立民這樣告訴記者,。據(jù)他介紹,，滬上從事瑜伽教練培訓(xùn)的機(jī)構(gòu)不過(guò)兩三家，但幾乎所有的健身中心都開(kāi)設(shè)了瑜伽課程,。

    ■速成班：5天里就可結(jié)業(yè)

    據(jù)介紹,，為了滿足市場(chǎng)需要，瑜伽教練培訓(xùn)幾乎不設(shè)什么門(mén)檻,，周期也短得不能再短：在一到兩個(gè)月里修完20課時(shí)已經(jīng)算長(zhǎng)的了,，如果選擇強(qiáng)化訓(xùn)練，5天里修完30課時(shí)也可以結(jié)業(yè),。

    培訓(xùn)課的內(nèi)容,，包括瑜伽知識(shí)、呼吸方法,、基本動(dòng)作,、課程編排和授課技術(shù)等。據(jù)魏立民介紹,，哪怕只學(xué)前三項(xiàng),，20到30課時(shí)也只夠一個(gè)普通人完成入門(mén)級(jí)別。

    魏立民自己是練了六年瑜伽之后才當(dāng)教練的,，但他現(xiàn)在也在開(kāi)設(shè)此類(lèi)速成教練培訓(xùn)班,，在他的培訓(xùn)班上，只有不到20％的學(xué)員有瑜伽基礎(chǔ),，超過(guò)50％的學(xué)員是各個(gè)健身中心送來(lái)的形體或有氧操教練,，學(xué)完以后兼任瑜伽教練。

    ■學(xué)員：有跟著教練扭傷脖子的

    速成的結(jié)果,，是很多教練把瑜伽當(dāng)做有氧操來(lái)教,，只講動(dòng)作，不教呼吸。諾寶中心的瑜伽教練宋清說(shuō),，對(duì)瑜伽而言動(dòng)作的好看是次要的,，調(diào)節(jié)呼吸才最重要。但現(xiàn)在很多教練自己都沒(méi)有掌握瑜伽的呼吸方法,，只能在動(dòng)作上下功夫,；學(xué)員練得頭昏眼花，更有甚者,，上海一家健身中心還發(fā)生過(guò)教練帶學(xué)員練倒立,，結(jié)果讓學(xué)員扭傷了脖子這樣的事。

    ■大班教學(xué)：有時(shí)連教練說(shuō)什么都聽(tīng)不清

    魏立民和宋清都表示,，有氧操是越熱鬧越好,，瑜伽卻相反，10人以下的小班教學(xué)才能保證教學(xué)質(zhì)量,。但滬上不少健身中心都把瑜伽當(dāng)作一種普通的健身課來(lái)安排，大班教學(xué)現(xiàn)象普遍,，最多的甚至一個(gè)班有50名學(xué)員,，不管有沒(méi)有基礎(chǔ)都學(xué)一樣的內(nèi)容不說(shuō)，有時(shí)連教練在說(shuō)什么都聽(tīng)不清,。