細(xì)菌耐藥本屬于一種自然現(xiàn)象,。細(xì)菌的抗藥性是細(xì)菌進(jìn)化選擇的結(jié)果,，而抗生素的濫用加劇了細(xì)菌耐藥性的產(chǎn)生?？股厥侨祟悓?duì)抗細(xì)菌感染的有效手段,。但是細(xì)菌產(chǎn)生耐藥性使原本有效的抗生素的治療效果降低或喪失，使人類對(duì)付細(xì)菌的有效武器越來(lái)越少,。
中國(guó)人年用抗生素138克
據(jù)統(tǒng)計(jì),，我國(guó)抗生素人均年消費(fèi)量在138克左右，是美國(guó)的10倍,。調(diào)查發(fā)現(xiàn),，在中國(guó)住院患者中,，抗生素的使用率達(dá)到70%,，是歐美國(guó)家的兩倍。其實(shí),，真正需要使用抗生素的病人數(shù)還不到20%,。如此嚴(yán)重的濫用藥物，不僅造成資源浪費(fèi),，還可能在無(wú)形中埋下了抗藥性的“禍根”,。
北京大學(xué)臨床藥理研究所肖永紅教授等專家調(diào)查推算，中國(guó)每年生產(chǎn)抗生素原料大約21萬(wàn)噸,，其中相當(dāng)部分抗生素用于畜牧養(yǎng)殖業(yè),，動(dòng)物飼料中添加抗生素，導(dǎo)致肉制品中存留抗生素,。長(zhǎng)期食用,，消費(fèi)者的耐藥性也會(huì)不知不覺(jué)增強(qiáng)，等于在人體內(nèi)埋下一顆“隱形炸彈”,，將來(lái)一旦患病,，抗生素可能就無(wú)能為力了。
善待自己少用抗生素
對(duì)于普通大眾而言,，特別是老年人,，應(yīng)該從自身做起,，避免抗生素的不合理使用。最近一項(xiàng)對(duì)比調(diào)查表明,，70%的中國(guó)人見病就吃藥,，甚至連說(shuō)明書都沒(méi)看懂就吃。而外國(guó)人則極少用藥,，不到萬(wàn)不得已從不用藥,，因?yàn)樗麄冎朗撬幘陀卸荆懿怀运帟r(shí)就不吃藥,。當(dāng)他們遇到健康問(wèn)題時(shí),，首先是建立更積極的生活方式，借助天然物質(zhì)的幫助,，以及求助于沒(méi)有毒副作用的保健品,，例如大蒜保健制品。在成熟的美國(guó)保健品市場(chǎng),，大蒜制品在一般保健品中位列第三,。
好身體抵抗力
每天適當(dāng)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，保持良好的心態(tài),，提高睡眠質(zhì)量,，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，都有助于免疫力的提升,。另外,，補(bǔ)充益生菌，改善體內(nèi)生態(tài)環(huán)境,，也是一種提高免疫力的有效方法,。
讓我們改變觀念，拒絕抗生素濫用,，提升自身免疫力,，讓自身免疫力去發(fā)揮該有的作用。（生物谷Bioon.com）
