男人40心肺功能下降如何護理
華媒網(wǎng)
“男過四十天過午”,。即是說男人到了40歲以后，身體狀況猶如午后的太陽,，一步步開始下滑,。著名健康教育專家洪昭光指出，男性40歲以前慢性病患病率是緩慢上升,，男性為9.9%,，但40～44歲，患病率急劇上升至20.9%,。44歲這個轉折點非常明顯,，明顯的是心,、肺、腦,、腎功能逐步下降,。
從44歲左右去世名人的報道中，我們發(fā)現(xiàn)了一個共性,，那就是心,、肝疾病是主因。
專家指出,，44歲是肝癌的高發(fā)期,，很多人是在44歲時被診斷出患了肝癌，并很快去世的,。
乙肝病毒攜帶者在25歲之前,，人體屬于免疫耐受期，病毒產生不了威脅;而到了25歲之后,，病毒開始變得狡猾了,，比如原先有五只手,，現(xiàn)在長出了十只手,，而且手臂也變得粗壯了，這時機體在和病毒作戰(zhàn)時,，要想取勝就不再像以前那樣輕而易舉,，最終倒在了44歲。
“心”的危機也同樣嚴重,。目前,，北京的男性35~44歲心肌梗死的病死率增加154%!“如果缺乏運動，飲食中很少攝入蔬菜,、水果,，常年飲酒，高血壓,、糖尿病將會出現(xiàn),，心腦腎功能遭到損壞的概率大大增加。工作中如果再不注意休息,，不能及時釋放各種壓力,，發(fā)生猝死的幾率必然會明顯增加。而到了44歲,，猝死的發(fā)病率就有可能達到一個峰值,。”
有資料顯示，大部分男性背痛的首發(fā)年齡是30～45歲,，這個年齡段是背部關節(jié)發(fā)炎及自然退變的開始,，而肌肉損傷也是導致背痛的最常見原因,，此外，有10%～15%男性的小腿會在40歲后出現(xiàn)不同程度的靜脈曲張,。
聯(lián)合國教科文組織報告指出,，由于生理上的變化，使中年男人在心理,、思維和工作等方面都發(fā)生顯著變化,。
44歲男人面對著八大危機：信念危機、生理危機,、事業(yè)危機,、職業(yè)危機、人性危機,、心理危機,、情感危機和親子危機。
孤獨,、敵意,、沮喪、壓抑,、焦慮,，是44歲左右男人心理的五大門檻
44歲男人忙忙碌碌，負載著家庭和事業(yè),。由于一頭扎在自己的天地里,，很少有時間與別人進行交流，44歲男人會備感孤獨,。
44歲的男人可能會同情那些在生活中陷入困境的人,，對那些平步青云的人，卻往往會生出敵意來,。一個44歲男子在工作中遇到麻煩,，孩子打翻油瓶就足以使他大發(fā)雷霆，可同樣的事情若發(fā)生在自己得到上司嘉獎的那天時,，他的態(tài)度可能會是柔聲地對孩子說：“不要緊,，別怕。”
有些44歲“功成名就”的男人也會產生沮喪,。例如事業(yè)成功的男人,，當他的妻子決心讀書或工作時，如果他們自己不善于處理家務,，面對亂七八糟的家,，往往會出現(xiàn)強烈的沮喪感。
專家表示：40歲以上男人60%以上出現(xiàn)性欲減退,，這個問題以前一般是在50歲以后才會出現(xiàn)
長期焦慮,、緊張,，環(huán)境污染、日用化學品的傷害,，射線,、高溫等都將男性遲發(fā)性性腺低下的發(fā)生年齡大大提前，表現(xiàn)為乏力,、睡眠障礙,、潮熱多汗、心慌,、記憶力減退,、情緒低落,、性欲減退等。
夫妻生活不能忽視,，性功能與人體肌肉一樣是用進廢退,，越用越好;但肌肉萎縮后可以通過鍛煉恢復,，而性功能一旦失去就難以恢復了,，因此對于40歲以上的男人要主動維護自己性功能,。生殖健康不僅僅是魚水之歡，更重要的還是全身心健康,。
對于40歲以上的男性,，每周性愛次數(shù)不少于2次，也可以依自身身體狀況增加次數(shù),。
