預(yù)防偏癱吃什么好,？
在炎熱的夏天，人的情緒容易激動,，對于患有心腦血管疾病的人說的,，偏癱的幾率更高了，因此在這個時候?qū)ζc的預(yù)防更顯得更加重要了,。對于偏癱的預(yù)防要在飲食上下功夫,，下面我們講述預(yù)防偏癱要多吃的食物。
預(yù)防偏癱的食物
1：預(yù)防偏癱需多吃深色食物,。
西紅柿,、蘋果、茄子等食物是不錯的選擇,。但是現(xiàn)在蘋果的價格太貴,，人們有點承受不起，但是夏天是西紅柿豐收的積極,，相對來說比較便宜,，且西紅柿中各種維生素含量比蘋果,、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁,，它可提高機體氧化能力,，消除自由基等體內(nèi)垃圾，保護血管彈性,，有預(yù)防血栓形成的作用,。
2：多吃海產(chǎn)品。
日?？梢远喑院．a(chǎn)品,，如海魚、海帶等,。海帶中含有豐富的巖藻多糖,、昆布素，這類物質(zhì)均有類似肝素的活性,，既能防止血栓又能降膽固醇,、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化,。魚油和磷脂可以有效預(yù)防心腦血管疾病,，吃螺旋藻也不錯，既可以增強免疫力,，又可以補充由于出汗身體內(nèi)流失的營養(yǎng)物質(zhì),。
3：補充微量元素。
人體多汗,，鈉,、鉀、鈣,、鎂等微量元素和無機鈣鹽以及大量水溶性膳食纖維也隨汗液大量排出,，因此，在炎炎的夏季應(yīng)注意補充微量元素,。
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