高血壓患者運動不可空腹或過飽/心電圖機
這是因為晨起后交感神經(jīng)興奮，血壓往往是一天中最高,，一些老年人不吃飯不吃藥去鍛煉,，回來后買菜,、收拾屋子再吃早點，然后才吃降壓藥,，已經(jīng)過了血壓最高的時段,，這是很危險的，其間血壓高加運動量增大,，極易出現(xiàn)心腦血管事件,，應(yīng)改變這種生活方式。
高血壓患者運動,，該怎么做,？
高血壓患者不要做節(jié)奏強烈、使人心情激動的運動,，避免心率增快,、血壓增高而引發(fā)的心腦血管疾病，運動后適當飲水,，如出汗過多也需適度補鹽,，但不宜過多，以免使血壓升高,，如有血壓波動,、心絞痛明顯，或有頭暈現(xiàn)象,，各方面情況不太穩(wěn)定時,，應(yīng)停止運動鍛煉，待病情穩(wěn)定后再開始運動療法,。
另外高血壓患者,，應(yīng)該每日測量血壓，適度調(diào)整藥物并堅持按時服用,，適當運動,，并注意合理膳食及心情愉快，只有這樣才會治療高血壓,。
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