痛經(jīng)指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛,，并有全身不適,，嚴(yán)重影響日常生活者。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種,。經(jīng)過(guò)詳細(xì)婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常者,，稱原發(fā)性痛經(jīng)，也稱功能性痛經(jīng),。繼發(fā)性痛經(jīng)則指生殖器官有明顯病變者,，如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎,、腫瘤等,。

治療痛經(jīng)都有什么具體的方法？

痛經(jīng)的治療過(guò)程中,，患者平時(shí)飲食應(yīng)多樣化,，不可偏食，應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果,，如薺菜,、香菜、胡蘿卜,、橘子,、佛手、生姜等,。身體虛弱,、氣血不足者，宜常吃補(bǔ)氣,、補(bǔ)血,、補(bǔ)肝腎的食物，如雞,、鴨、魚(yú),、雞蛋,、牛奶、動(dòng)物肝腎,、豆類等,。

如果月經(jīng)已來(lái)潮，則更應(yīng)避免一切生冷和刺激性食物,，如辣椒,、生蔥、生蒜、胡椒等,?？蛇m當(dāng)吃些有酸味的食品，如酸菜,、食醋等,，酸味食品有緩解疼痛的作用。此外,，痛經(jīng)者應(yīng)保持大便通暢,，盡可能多吃些蜂蜜、香蕉,、芹菜,、白薯等，因便秘可誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感,。

痛經(jīng)的治療過(guò)程中,，在月經(jīng)來(lái)潮前3～5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主，應(yīng)避免進(jìn)食生冷食品,，因生冷食品會(huì)刺激子宮,，使輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng),。痛經(jīng)病人適量飲點(diǎn)酒能通經(jīng)活絡(luò),，擴(kuò)張血管，使平滑肌松弛,，對(duì)痛經(jīng)的預(yù)防和治療有一定作用,。如經(jīng)血量不多可適量飲些葡萄酒，能緩解癥狀,，在一定程度上還能起到痛經(jīng)的治療作用,。