每月一次的月經(jīng)是女性特有的生理現(xiàn)象,，它伴隨著女子進入青春期,，度過漫長的生育年齡，直到進入更年期,。月經(jīng)可謂是女性的老朋友了,，女人一生平均會有400次月經(jīng)，如果以每次經(jīng)期持續(xù)五天來估算,，則將有67個月（也就是五年半以上的時間）是在生理期間了,。

然而伴隨生理期而來的痛經(jīng),，卻也是困擾女性最多的副作用。從社會經(jīng)濟層面來看,，每年在職業(yè)和學校,，因生理痛而導致的時間浪費損失，達一億四千萬小時,。女人一生中大約有2000個日子有月經(jīng)伴隨,，所以如何愉快而健康地度過經(jīng)期，對女性而言是非常重要的一件事,。

來例假,，為什么會肚子痛

中醫(yī)認為：通則不痛，痛則不通,。引起痛經(jīng)的原因主要是經(jīng)血外流受阻,，造成潴留，刺激子宮痙孿收縮,。大家如果稍有留意,，大多數(shù)痛經(jīng)的女性背后還藏著隱情，婦科疾病專家指出,，痛經(jīng)主要分為原發(fā)性和繼發(fā)性,，后者可能是某些疾病的表現(xiàn)。

不過,，經(jīng)期輕微的小腹墜脹或一過性的輕微疼痛不算在內(nèi),，痛經(jīng)主要指下腹疼痛難以忍受，嚴重者可伴惡心嘔吐,、冷汗淋漓,，甚至需要用止疼藥來緩解。

而幾乎一半的痛經(jīng)屬于原發(fā)性的,，即從十幾歲月經(jīng)初潮就開始的疼痛,，通常患者年紀較輕,。這主要因為女性的子宮內(nèi)膜會產(chǎn)生前列腺素,，它在生理期幫助子宮肌肉收縮，并促進組織及血液排出,。

如果前列腺素濃度較高,，就會造成子宮緊縮幅度大、甚至痙攣,，產(chǎn)生痛經(jīng),。還有的是因為子宮頸屈度大、位置異?；?qū)m頸狹窄而引起,。

而繼發(fā)性痛經(jīng)則是在初潮時沒有過疼痛,，后天逐漸出現(xiàn)的疼痛，患者年齡一般在25歲以上,，可能因生殖器官的病變引起,，如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎,、子宮腺肌癥,、子宮肌瘤等，一定不能忽視,。

初潮年齡小,，月經(jīng)周期短，行經(jīng)時間長者,，患子宮內(nèi)膜異位癥的可能性顯著增高,。痛經(jīng)正是子宮內(nèi)膜異位癥的主要表現(xiàn)癥狀之一。而因子宮內(nèi)膜異位癥而導致不孕的婦女中原發(fā)性痛經(jīng)發(fā)病率較高,。

注意：有的患者借助保健品或小竅門,，緩解一時之痛，比如：每晚睡前喝一杯加勺蜂蜜的熱牛奶自覺緩解甚至消除痛經(jīng)之苦,。