韭菜炒羊肝

原料為韭菜150克，羊肝200克,。將羊肝切成小片,，與韭菜一起于鐵鍋內(nèi)急火烹炒，加入食鹽,、味精調(diào)味,。佐餐食用。每日1次,，連食1周為1個(gè)療程,。經(jīng)行前5日開始食用。具有溫補(bǔ)肝腎功效,。

枸杞燉兔肉

原料為枸杞子15克,，兔肉250克。將枸杞子和兔肉入適量水中,，文火燉熟,，用鹽調(diào)味。飲湯吃肉,，每日1次,。具有滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)氣養(yǎng)血功效,。

鱉甲燉白鴿

原料為鱉甲50克,，白鴿1只。將白鴿用水憋死,，除去毛及內(nèi)臟,，鱉甲洗凈捶成碎塊，放入白鴿腹內(nèi),。將白鴿放入碗內(nèi),，加姜,、蔥、鹽,、黃酒,、清水，再將碗放入鍋內(nèi)隔水燉至鴿肉爛熟,。佐餐食用,。具有補(bǔ)益肝腎、調(diào)補(bǔ)沖任功效,。

當(dāng)歸生姜羊肉湯

原料為羊肉500克,，當(dāng)歸60克，黃芪30克,，生姜5片,。羊肉切塊，與當(dāng)歸,、黃芪,、生姜共燉湯，加鹽及調(diào)味品,。吃肉飲湯,。具有益氣養(yǎng)血功效，適用于氣血虛弱型痛經(jīng),。

山楂紅棗湯

山楂50克,，生姜15克，紅棗15枚,，水煎服,。每日1劑，分2次服,。具有活血化瘀,、溫經(jīng)止痛、行氣導(dǎo)滯功效,。

玄胡益母草煮雞

原料為玄胡20克，益母草50克,，雞蛋2個(gè),，加水同煮，待雞蛋熟后去殼,，再放回鍋中煮20分鐘左右即可,。飲湯，吃雞蛋,。具有通經(jīng)止痛,、補(bǔ)血悅色,、潤膚美容功效。

益母草香附湯

原料為益母草,、香附各100克,，雞肉250克，蔥白5根,。將蔥白拍爛,，與雞肉、益母草,、香附加水同煎,。飲湯，食雞肉,。適用于痛經(jīng)者,，并能光艷皮膚。

姜棗花椒湯

原料為生姜25克,，大棗30克,，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片,，大棗洗凈去核,，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半,，用文火煎剩大半碗,，去渣留湯。飲用,，每日一劑,。具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經(jīng)者,，并有光潔皮膚作用,。

烏豆蛋酒湯

原料為烏豆（黑豆）60克，雞蛋2個(gè),，黃酒或米酒100毫升,。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調(diào)中,、下氣,、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng),，并有和血潤膚功效,。

姜艾薏苡仁粥

原料為干姜、艾葉各10克,，薏苡仁30克,。將前兩味水煎取汁,，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟,。早晚食粥,。具有溫經(jīng)、化瘀,、散寒,、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)者,。