痛經對于任何女性朋友來說都可能存在,，這是我們生活中女性朋友經常會遇到的一種情況，而對于產婦朋友們來說也不例外，那么產婦痛經怎么治療呢,，下面我們就來為大家講解一下產婦痛經的治療方法,。
產婦痛經治療方法：
1、大部分痛經都伴隨著身體發(fā)冷,，所以保暖是最簡單易行的方法,，多喝熱水使身體暖活，熱敷暖水袋或熱寶之類的物理加熱方法,，泡個舒服的熱水澡等都會有好處,，當然，通過運行使身體血液加快流量,，熱量散發(fā),，不但會對痛經有好處，同時可使身體更健康,，健康的身體對緩解痛經的癥狀是有益的,。
2、痛經的中藥治療方法
中藥中醫(yī)對痛經的治療有時非常有效果,，一般采用當歸,、白芍、川穹,、三棱,、莪術、五靈脂,、乳香,、沒藥、肉桂,、白芷等散寒行氣,，調理氣血，通絡活血,，好的中醫(yī)會根據(jù)痛經的癥狀,、輕重配藥，嚴格飲食,，對很多月經不調者有效,。
3、放松心情,，心理療法：許多有痛經史的女性,，經前幾天就開始緊張，精神負擔很重,，這樣無益于痛經的緩解,，甚至會加重病情。所以年輕女性平時要加強鍛煉,，正確認識痛經,，消除不必要的焦慮和恐懼,。
4、運動療法
練瑜伽有緩和作用,，如彎膝跪下,，坐在腳跟上，前額貼地,，雙臂靠著身體兩側伸直,。你也可以試試不同的姿勢，找到最舒服的就好,。加強體育鍛煉也是痛經的治療好方法,，尤其是體質虛弱者，在利用飲食改善營養(yǎng)的同時,，可以配合做一些輕度的運動：比如散步,。
5、按摩療法
先是按摩背腰部,，再按摩腹部,，后按摩下肢。先涂擦活血藥液（如藥油,、藥酒）,，后再進行按摩：用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11節(jié)至腰椎第2節(jié)，并揉按兩側的肌肉和相關的脊中,、懸樞,、命門、夾脊,、脾俞、胃俞,、三焦俞,、腎俞、志室等穴,；用拳頭輕捶背腰部壓痛處,；用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神闕、氣海,、關元,、天樞、外陵,、大巨等穴,；用手指捏按下肢的陰包、血海,、三陰交,、太沖等穴,。
6、食療
姜棗紅糖水：干姜,、大棗,、紅糖各30克。將前兩味洗凈,，干姜切片,，大棗去核，加紅糖煎,。喝湯,，吃大棗。功效：具有溫經散寒功效,。適用于寒性痛經及黃褐斑,。
姜棗花椒湯：生姜25克，大棗30克,，花椒100克,。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核,，與花椒一起裝入瓦煲中,，加水1碗半，用文火煎剩大半碗,，去渣留湯,。飲用，每日一劑,。功效：具有溫中止痛功效,。適用于寒性痛經，并有光潔皮膚作用,。
以上就是關于產婦痛經治療方法的詳細介紹,，產婦朋友們在生活中出現(xiàn)痛經現(xiàn)象的時候一定不要拖延，要及時的進行治療 ,，我們要去醫(yī)院查明痛經原因之后針對性的進行治療,，只有這樣才能盡快的擺脫痛經的困擾！
