產生痛經的原因有很多，但是很多女性在痛經的時候不管三七二十一就靠吃藥來止痛,，這樣雖然會見效,，但常吃對身體并不好，所以大家可以考慮吃藥外的一些治痛經的方法,。

吹風機熱療：

用吹風機治經痛,，并不限于經痛發(fā)作時使用。月經來前3~4天,，每天可以先吹5~10分鐘,。這樣一來,，經痛會明顯減輕。

如果想要再加強效果,，還可以使用新鮮生姜更加分,，因為生姜本身就有發(fā)散止痛、溫中散寒等功效,，在經期間飲用熱的黑糖加點姜,，更是幫助祛寒、暖身,。除了用吃的以外,，以外敷也能有不錯效果。

人體肚臍位置是神闕穴所在,，于此穴附近放片溫熱生姜薄片,，有消散陰寒之邪的功用，使氣血調和,、陽氣舒展,、腑氣通暢，進而達到疏通臟腑經絡,、溫經暖宮,、化瘀止痛之效。冬季體虛寒者,，在中醫(yī)上可以使用“隔姜炙”促進血液循環(huán),，驅逐寒氣，因此經痛者以此法也能獲得類似效果,。

生姜片治療法：

將新鮮生姜切成厚約0.3公分的薄片,，用針在姜片上扎幾個小孔，接著將生姜片置于肚臍眼上,，用吹風機對姜片吹5~10分鐘,。吹完肚子若不痛了，姜片也不必扔掉,，可以用透氣膠帶固定在肚臍眼3小時以上,，效果提升。