痛經(jīng)分為兩大類，一類是原發(fā)性痛經(jīng),，一類型繼發(fā)性痛經(jīng),，原發(fā)性痛經(jīng)主要指的就是青春期女性，但并不是說所有的青春期女性都是原發(fā)性痛經(jīng)類別,?？傮w來說，痛經(jīng)高發(fā)于未孕女性,，事實(shí)上,，長(zhǎng)期對(duì)這類女性的傷害性非常大，在引發(fā)痛經(jīng)時(shí),，需要注意一定的事項(xiàng),。下面，就這方面具體進(jìn)行介紹：

1,、注意預(yù)防：通過預(yù)防生殖道器官病變,，可減少痛經(jīng)發(fā)生的幾率，甚至避免痛經(jīng)發(fā)生,。要積極參加體育鍛煉,；平時(shí)應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔,，防止病原體侵入,；采取好避孕措施，盡量避免多次人流對(duì)宮頸的機(jī)械性損傷,；人工流產(chǎn)后應(yīng)注意作及時(shí)有效的處理,，防止感染。

另外,，還應(yīng)該注意避孕方法：痛經(jīng)與工具避孕間存在一定關(guān)系,，尤其是宮內(nèi)節(jié)育器安放，常?？梢约又赝唇?jīng)的程度,；口服避孕藥則會(huì)降低原發(fā)痛經(jīng)的發(fā)生率以及痛經(jīng)的程度。經(jīng)期,、產(chǎn)后恢復(fù)期應(yīng)嚴(yán)禁性交,，避免過早過性生活。月經(jīng)期應(yīng)防止精神緊張，可聽聽輕松的音樂,，看看有趣的電視,，避免過度勞累，保持心平氣和,，以使氣血運(yùn)行通暢,。注意飲食合理均衡，避免刺激性食物,，避免暴飲暴食,。

2、定期檢查：要定期進(jìn)行婦科檢查,，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)一些婦科疾病,。一些生殖器官病變?cè)缙诳赡軟]有癥狀或癥狀比較輕微，如子宮肌腺癥約有30%無任何臨床癥狀,；一些先天生殖器官畸形早期也可能沒有癥狀,。另外，還有些人可能有一些癥狀,，但不好意思去檢查,，這可能會(huì)貽誤醫(yī)治，導(dǎo)致嚴(yán)重的后果,。

3,、及時(shí)就醫(yī)：出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀盡早到醫(yī)院檢查，尤其出汗,、肢冷,、面色青紫等伴隨劇烈疼痛時(shí)，應(yīng)查明原因,，做到心中有數(shù),。另外，當(dāng)痛經(jīng)嚴(yán)重時(shí),，能臥床休息半天,、一天，這樣可大大減輕腹痛,。