引發(fā)痛經(jīng)的原因主要是由于經(jīng)血外流受阻,，刺激了子宮痙攣的收縮,。女性經(jīng)期在飲食方面要特別注意，并做好對痛經(jīng)的護理,，不吃生冷的東西,，下面就來為大家介紹下痛經(jīng)的護理方法，希望大家引起重視,。

痛經(jīng)可以分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種,，前者比較常見，后者多半是由病癥引起的,，像上面由子宮內(nèi)膜異位癥引起的痛經(jīng)就屬于繼發(fā)性的,。

多數(shù)人的痛經(jīng)都是原發(fā)性的，這類痛經(jīng)生殖器官無明顯器質(zhì)性病變,，多見于未婚或未育婦女,，有人統(tǒng)計其發(fā)病率為30%-50%，大多數(shù)經(jīng)生育后痛經(jīng)緩解或消失,。

但也有不少女性在經(jīng)期或行經(jīng)期前后發(fā)生的下腹部疼痛,，常伴隨有惡心、嘔吐,、腹瀉等,，嚴重的可出現(xiàn)面色蒼白、手腳冰冷,、冷汗淋漓等癥狀,，并伴隨月經(jīng)周期反復(fù)發(fā)作。

對于原發(fā)性痛經(jīng),，西藥主要采取對癥止痛治療,。中醫(yī)則通過辨癥求因的辦法進行調(diào)理。中醫(yī)將原發(fā)性痛經(jīng)分為氣滯血瘀型,，寒凝血瘀型,，肝腎虧虛型等不同癥型進行整體調(diào)理，往往有獨特的療效。對于一部分原發(fā)性痛經(jīng)患者,，如果腹痛癥狀不是很重,，可以通過生活中的自我調(diào)攝來達到止痛的目的，這也是痛經(jīng)的護理方法之一,。