中醫(yī)認為,，本病多為肝腎虧虛、氣血雙虧,、寒邪凝滯,、氣滯血瘀所致，治宜益氣養(yǎng)血,、補益肝腎,、活血散寒、理氣化瘀,。在中藥治療的同時,，還可配合下列食療良方，以提高療效,。

凡于月經(jīng)前或行經(jīng)前后,，發(fā)生下腹疼痛，甚至痛引腰骶,，影響日常生活及工作者,，稱為痛經(jīng),。為婦科臨床常見病，以青年婦女多見,。其特點是經(jīng)行小腹疼痛,，伴隨月經(jīng)周期而作，一般無腹肌緊張或反跳痛,；經(jīng)血排出通暢時,，疼痛常可緩解,。

中醫(yī)認為,，本病多為肝腎虧虛、氣血雙虧,、寒邪凝滯,、氣滯血瘀所致，治宜益氣養(yǎng)血,、補益肝腎,、活血散寒、理氣化瘀,。在中藥治療的同時,，還可配合下列食療良方，以提高療效,。

葵花紅糖湯

取向日葵花盤60克,，紅糖30克。加入清水適量,，煎煮30分鐘即可,，每天1劑，在行經(jīng)前10天開始服用,，經(jīng)來停服,。適用于一般痛經(jīng)。

黑豆蛋酒湯

取黑豆60克,，雞蛋2枚,，米酒120毫升。先將黑豆,、雞蛋加水用文火煎煮,，蛋熟去殼再煮數(shù)分鐘，沖入米酒服,，每天2次,，連用20天為1個療程。適用于氣血雙虧之痛經(jīng),。

益母草元胡棗蛋

取益母草30克,，元胡索15克,，雞蛋3枚，大棗10枚,。先將益母草,、元胡索、大棗,、雞蛋加清水適量煮至蛋熟,，去殼后再煮片刻，去渣取汁,，飲湯食蛋，每次1個,，每天3次,。可活血理氣,、化瘀止痛,。適用于經(jīng)行量少、血瘀作痛,、舌質(zhì)紫暗有瘀點或瘀斑者之痛經(jīng),。

姜棗紅糖湯

取紅糖30克，大棗10枚,，干姜30克,。加水適量，水煎煮沸后10分鐘飲服,，每天2次,，連續(xù)5～7天?？膳瘜m散寒,，適用于寒凝痛經(jīng)。

當歸生姜羊肉湯

取當歸30克,，生姜30克,，精羊肉250克。將羊肉洗凈切塊,，加入當歸,、生姜，水適量,。燉至羊肉熟爛,，去藥渣，吃肉喝湯,，早晚各食1碗,?？苫钛⒑亟?jīng)止痛,，適用于寒凝經(jīng)脈所致痛經(jīng),。

桂枝大棗湯

取大棗10枚，桂枝10克,，山楂20克,，紅糖30克。先將桂枝,、大棗,、山楂水煎取汁，加入紅糖煮沸后趁熱飲服,，每天2次,。可溫經(jīng)散寒,、活血止痛,。適用于經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛、得熱痛減,、行經(jīng)量少等所致氣滯血瘀痛經(jīng),。

血藤燉河蟹

取雞血藤30克，河蟹2只（約250克左右）,，米酒50毫升,。先將雞血藤、河蟹洗凈,，加清水適量,，置瓦罐中，用文火燉熟,，然后加入米酒再燉10分鐘,，趁熱喝湯吃蟹。每天1劑,，連用5～7天,，治療3個月經(jīng)周期?？苫钛?、通經(jīng)止痛，適用于經(jīng)前或經(jīng)行小腹脹痛,，按壓痛甚或伴胸脅乳脹者所致痛經(jīng),。

雞肉燉黃芪阿膠

雞肉250克，切塊，黃芪30克,，生姜5片,，阿膠15克。前3味加入適量水,，文火燉爛,，再加入阿膠溶化，用食鹽調(diào)味,，吃肉飲湯,。可益氣補血止痛,，適用于氣血雙虧型痛經(jīng),。

生姜花椒紅棗湯

取生姜20克，花椒9克,，紅棗10枚,。水煎去藥渣，加入紅糖適量溫服,。月經(jīng)前每天1次，連服3天,?？蓽亟?jīng)散寒止痛。適用于寒凝氣滯,、經(jīng)行不暢,、色黯有塊、畏寒肢冷所致痛經(jīng),。