女性出現(xiàn)了痛經(jīng)，都有哪些具體的治療方案呢,？很多女性出現(xiàn)了痛經(jīng),，并不會去治療，因為既不了解痛經(jīng)的治療方法,，對于痛經(jīng)本身也是了解不足的,，那么患上了痛經(jīng)有哪些治療的方案呢？

痛經(jīng)飲食調(diào)理

經(jīng)期總的飲食原則：月經(jīng)前后,，多吃清淡,、易消化食物,，忌食生冷、辛辣刺激性食物,。痛經(jīng)期間,，可以多喝熱牛奶加蜂蜜，可以緩解痛經(jīng),。關(guān)于痛經(jīng)飲食調(diào)理方面的也有比較多,，如烏豆蛋酒湯、姜艾薏苡仁粥,、益母草香附湯,、山楂桂枝紅糖湯、姜棗紅糖水,、姜棗花椒湯,、韭汁紅糖飲、山楂酒,、山楂葵子紅糖湯,、月季花茶、紅花酒等等,。

痛經(jīng)西藥調(diào)理

治療痛經(jīng)的藥物主要有以下幾種：激素類藥物,、PGSI、β-受體興奮劑,、鈣通道阻滯劑,、棉酚、止痛藥等,。對于原發(fā)性痛經(jīng)疼痛劇烈時,，可用阿托品0.5毫克肌肉注射，以達(dá)解痙止痛作用,；可樂寧通過降低外周血管的收縮反應(yīng)使痛經(jīng)緩解,；維生素K有解痙作用可抑制子宮肌收縮或降低收縮頻率，也可用于痛經(jīng)的治療,。

痛經(jīng)中藥調(diào)理

在痛經(jīng)調(diào)理中,，比較建議的是痛經(jīng)飲食調(diào)理，還有就是這中藥調(diào)理,。怎么說呢,？大家都應(yīng)該知道一些中藥是治本，西醫(yī)是治表的,。一些效果比較好的調(diào)理中藥有烏雞白鳳丸,、鹿胎膏等，大家也可以去看看,。

痛經(jīng)運(yùn)動療法

痛經(jīng)讓很多女性“痛不欲生”,，治療痛經(jīng)除了可用藥物治療外,，還可采取運(yùn)動療法。治療痛經(jīng)的運(yùn)動方法能調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng)功能,，增強(qiáng)新陳代謝,，促進(jìn)盆腔的血液循環(huán)，防止子宮瘀血,，從而達(dá)到治療痛經(jīng)的目的,。痛經(jīng)的運(yùn)動療法包括膝胸運(yùn)動，扭腰轉(zhuǎn)臀,，叉腰擺腿,，叉腰下蹲，捶打腰骶,，按摩小腹,，伸腿抬臀。

以上關(guān)于痛經(jīng)的治療方案,，為大家介紹了很多種,，希望能夠幫助到大家，其實痛經(jīng)雖然說也不算大疾病,，但是對于女性不僅造成了影響,，還會對健康造成隱患，所以還是需要及時進(jìn)行治療為好,，也避免了病情嚴(yán)重,，出現(xiàn)其他的疾病。