當(dāng)歸生姜羊肉湯

組成：羊肉500克，當(dāng)歸60克,，黃芪30克,，生姜5片。

用法：羊肉切塊,，與當(dāng)歸,，黃芪，生姜共燉湯,。加鹽及調(diào)味品,，吃肉飲湯。

功效：益氣養(yǎng)血,。適用于氣血虛弱型痛經(jīng),。

山楂紅棗湯

組成：山楂50克，生姜15克,，紅棗15枚,。

用法：上藥水煎服。每日1劑,，分2次服,。

功效：活血化瘀，溫經(jīng)止痛,，行氣導(dǎo)滯,。適用于痛經(jīng)。

炒山楂

組成：山楂30克,，向日葵子15克,，紅糖60克。

用法：將山楂,，向日葵子烤焦后研末,，加紅糖沖服。分2次服,，每日早,，晚各1次,。于經(jīng)前1-2日開 始服或經(jīng)來即服。每次月經(jīng)周期服2劑,，連用1-2個月,。

功效：活血化瘀，收斂鎮(zhèn)痛,，補中益氣,。適用于氣血虛弱型痛經(jīng)。