痛經(jīng)的形成與子宮內(nèi)膜和血液內(nèi)前列腺素含量高是造成痛經(jīng)的主要原因,，分泌期子宮內(nèi)膜在孕激素的影響下可以合成和釋放更多的前列腺素,。當(dāng)子宮內(nèi)膜脫落時(shí)大量的前列腺素釋放,，引起子宮平滑肌和血管收縮發(fā)生痛經(jīng),。如果前列腺素,，進(jìn)入到血液可以導(dǎo)致胃腸道平滑肌痙攣,。導(dǎo)致惡心、嘔吐或是腹瀉等表現(xiàn),。

痛經(jīng)多因氣血運(yùn)行不暢,、氣血虧虛、寒濕凝滯,、濕熱下注所致,，建議服用烏雞白鳳丸、元胡止痛片,，經(jīng)期以清淡易消化為主,，應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物，不宜吃得過(guò)飽,，避免吃辛辣生冷食物,。

痛經(jīng)嘔吐的病因可能是精神緊張，健康狀況減退,，子宮痙攣性收縮導(dǎo)致子宮缺血或子宮傾曲使經(jīng)血潴留,；子宮發(fā)育不良，子宮肌肉與纖維組織比例失調(diào)等因素所引起。

生活中要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣,，補(bǔ)充維生素E類(lèi)食品,。合理營(yíng)養(yǎng)的要求，主要是指食物中應(yīng)該含有機(jī)體所需要的一切營(yíng)養(yǎng)素,，它包括蛋白質(zhì),、脂肪、糖類(lèi),、維生素,、無(wú)機(jī)鹽、水和纖維素等七大營(yíng)養(yǎng)素,。維生素E有維持生殖器官正常機(jī)能和肌肉代謝的作用,，其含量高的食物有谷胚、麥胚,、蛋黃,、豆、硬果,、葉菜,、花生油、香油等,，痛經(jīng)患者應(yīng)多吃些此類(lèi)食物,。