1、生姜紅糖水

食材：生姜10g,，山楂15g,，紅糖適量。

制法：把生姜,、山楂熬成汁加紅糖適量即可服用,，早晚各一碗。

功效：生姜可以溫胃散寒止嘔,，山楂可以消食開胃,，紅糖可以活絡(luò)氣血，補(bǔ)血活血,。此飲品對于痛經(jīng)嘔吐的女性有很好的作用,。

2、天麻川芎汁

食材：天麻10g,，川芎6g,，雞蛋一只。

制法：把雞蛋外殼洗凈與天麻,、川芎一起加水煮,，待雞蛋煮熟。然后把雞蛋煮熟后去殼,，放在藥中再煮5分鐘,，雞蛋和汁一同服用，每日一碗,，連服7日,。

功效：天麻可以息風(fēng)定驚，川芎活血行氣,，祛風(fēng)止痛,。天麻川芎湯對于月經(jīng)期間痛經(jīng)、惡心,、嘔吐有很好的效果,。需要注意的是，對于經(jīng)血量大的慎用,。