一、黑豆蛋酒湯

準(zhǔn)備材料：黑豆60克,，雞蛋2個(gè),，黃酒或者米酒100毫升

做法：將黑豆和雞蛋加水同煮，煮熟之后,，加入黃酒再次煮開,，即可。

功效：有調(diào)中,、下氣,、止痛的功能,，適用于氣血虛弱所導(dǎo)致的痛經(jīng)現(xiàn)象。

二,、玄胡益母草煮雞蛋

準(zhǔn)備材料：玄胡20克,，益母草50克，雞蛋2個(gè)

做法：將所有的材料加入清水同煮,，雞蛋煮熟之后剝殼之后繼續(xù)放入湯汁中煮,，大概20分鐘之后就可以吃蛋喝湯。

功效：有補(bǔ)血,、通經(jīng),、止痛的功效。

三,、益母草香附湯

準(zhǔn)備材料：益母草100克,、香附100克，雞肉250克,，蔥白5根

做法：將蔥白拍爛,，然后將所有的材料加入適量的清水,，一起煮熟即可,。

功效：緩解痛經(jīng)的情況，并且還有亮麗肌膚的作用,。

四,、姜艾薏苡仁粥

準(zhǔn)備材料：干姜10克、艾葉10克,、薏苡仁30克

做法：將干姜,、艾葉加入適量的清水，一起煎煮,，然后隔渣取汁,，備用；薏苡仁加入大米一同煮粥,，八成熟的時(shí)候,，將隔開的汁水加入粥中，一起煮熟,，即可食用,。

功效：有化瘀、散寒,、除濕的作用,，適合于寒濕凝滯型的痛經(jīng)。

五,、姜棗紅糖水

準(zhǔn)備材料：干姜,、大棗,、紅糖各30克

做法：干姜切片、大棗去核之后,，加入紅糖和清水一起煎煮即可,。

功效：適用于寒性痛經(jīng)，有溫經(jīng)散寒的功效,。

六,、韭汁紅糖飲

準(zhǔn)備材料：鮮韭菜300克，紅糖100克

做法：韭菜清洗干凈之后,，切碎搗爛,，隔開渣取汁備用。紅糖加入少量的清水煮開,，然后加入韭菜汁再次煮開即可飲用,。

功效：適用于氣血兩虛型痛經(jīng)情況，有溫經(jīng)補(bǔ)氣功效,。

七,、紅花酒

準(zhǔn)備材料：紅花200克，低度酒1000毫升,，紅糖適量

做法：紅花清洗干凈,，晾干，在干凈的紗布袋中放入適量的紅糖之后,，一起放入酒中浸泡,，封好封口，浸泡7天之后即可飲用,。每天飲用1~2次,，每次20~30毫升。

功效：有養(yǎng)血活血通經(jīng)的功能,。

八,、姜棗花椒湯

準(zhǔn)備材料：生姜25克，大棗30克,，花椒100克

做法：生姜清潔之后切片備用,，大棗去核，3種材料一起放入瓦煲中,，加入1碗半的水,，煎煮成1碗水，即可飲用,。

功效：適用于寒性痛經(jīng),，有溫中止痛的功效。