現(xiàn)在女性月經(jīng)痛十分普遍，現(xiàn)在就給大家介紹幾個(gè)經(jīng)典的食療方,。

1,、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚,，黑木耳紅棗共煮湯服之,。每日1次，連服,。功能補(bǔ)中益氣,，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多,。

2,、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗,，去渣,，放紅糖溶化后飲。每日一次,。功能清熱,、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多,。

3,、山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克,。山楂水煎去渣,，沖入紅糖，熱飲,。非妊娠者多服幾次,，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng),，主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂。

4,、茴香酒：小茴香,、青皮各15克，黃酒250克,，將小茴香,、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天,，即可飲用,。每次15-30克，每日2次,，如不耐酒者,，可以醋代之。功能疏肝理氣,。主治經(jīng)期先期先后不定,、經(jīng)色正常、無塊行而不暢,、乳房及小腹脹痛等癥,。

5、山楂紅花酒：山楂30克,，紅花15克,，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克,，每日2次,，視酒量大小，不醉為度,。功能活血化瘀,。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊,、腹痛,、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼,。