痛經(jīng)是很多女性都會(huì)感到頭疼的問題，因?yàn)檫@種情況不但影響生活,，而且還嚴(yán)重的硬下疳工作和身體健康,，所以要及時(shí)改善病情。那么痛經(jīng)要怎么辦呢,？一旦出現(xiàn)這樣的情況就要及時(shí)進(jìn)行治療,，要針對(duì)不同情況導(dǎo)致的痛經(jīng)進(jìn)行治療。
在一般情況下,，月經(jīng)期由于盆腔充血而有小腹部輕度的墜脹感,，這是正常的，并非病理性的,。但是當(dāng)疼痛嚴(yán)重,，甚至到了影響日常生活和工作，并需要服藥的時(shí)候,，就屬于病理狀態(tài)了,，醫(yī)學(xué)上稱之為痛經(jīng)。因?yàn)樯称鞴俨∽円鸬耐唇?jīng),，叫繼發(fā)痛經(jīng),。生殖器官未器質(zhì)性病變的痛經(jīng)叫原發(fā)痛經(jīng)。
1,、飲食調(diào)養(yǎng)：患者平時(shí)飲食應(yīng)多樣化,，不可偏食，應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜,、洋蘭根,、香菜、胡蘿卜,、橘子,、佛手、生姜等,。身體虛弱,、氣血不足者，宜常吃補(bǔ)氣,、補(bǔ)血,、補(bǔ)肝腎的食物，如雞,、鴨,、魚、雞蛋,、牛奶,、動(dòng)物肝腎、魚類,、豆類等,。
2、月經(jīng)病與腎功能,、脾,、肝、氣血,、子宮等都相關(guān),，而且痛經(jīng)有寒熱虛實(shí)之分，可以痛感來(lái)分類,。喝熱飲痛感減弱屬寒,，痛感加劇屬熱，喜按喜揉者屬虛,，越按越痛者屬熱,。痛經(jīng)者平時(shí)應(yīng)忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化為佳,。
氣虛血弱型,，羊肉燉當(dāng)歸北芪：當(dāng)歸50克，羊肉500克,，北芪30克,，吃肉喝湯,。肝腎虧損型，川芎丹參煲雞蛋：川芎6克,，丹參12克,，雞蛋兩個(gè)，加水同煮待蛋熟后去殼再煮片刻,，吃蛋喝湯,。寒凝血淤型，生姜紅糖水：生姜15克,，紅糖適量,，開水沖泡當(dāng)茶飲。氣滯血淤型,，益母草煮雞蛋：益母草30克，雞蛋兩個(gè),，加水同煮待蛋熟后再煮片刻,，吃蛋喝湯。濕熱蘊(yùn)熱型,，絲瓜紅糖湯：老絲瓜250克洗凈切碎,，紅糖適量，煎湯趁熱喝
